1.篮球什么叫3角进攻?

2.3对3篮球中 防人 过人 的技巧

3.篮球3v3半场、一后卫.两中锋、大前、2个都是蓝底球员。用什么战术好

4.篮球战术中紧逼防守图解

5.要完整的篮球战术

篮球什么叫3角进攻?

怎么破篮球三角阵-篮球三角进攻战术图解

三角进攻, 亦称 三倍岗位进攻, 是一个进攻战略在篮球。其基本思想由光荣榜教练最初地建立了Sam ·巴里在USC, 并且他的系统在前堪萨斯州立大学头篮球教练和当前的洛杉矶湖人队辅助教练Tex 冬天以前以后提炼了, 扮演了为巴里在40 年代晚期。

三角进攻与其它进攻哲学不同在篮球因为进攻球员是被传播比法线。有许多选择被设计在进攻之内为得到球的目的对中心, 被安置在低岗位。快的通行证和裁减往壁角基础线由卫兵突出地以为特色在进攻。并且, 球员被指示搬走向某些斑点在地板上和知道何处剩余他们的队友一直是在地板上。经常辩护命令哪些裁减并且/或者他们顺便说一句选择辩护三角的通行证将由进攻做。

三角进攻的评论家说, 它太困难和费时以至于不能学会。然而芝加哥公牛队, 由主教练菲尔·杰克逊带领在帮助下从辅助教练冬天, 被赢取六个NBA 标题在90 年代扮演在三角, 和湖人队赢取了三冠军自从杰克逊和冬天适合湖人队教练和教了他们进攻。NBA greats 譬如迈克尔·乔丹, 苏格兰猎犬Pippen, 和Shaquille ·O'Neal 从未赢取了NBA 冠军在他们的队采取了三角系统之前。

个人认为,三角进攻是NBA历史上最被高估的东西。三角进攻本质上是利用围绕持球队员的跑动及倒球以获得空位跳投的战术,是美国大学篮球的产物,被乔丹,皮蓬嘲笑为“白人的战术“。可以想象三角进攻强调的是通过不断的掩护让空位的球员出手的打法将导致求全队出手机会的平均分配。是一种排斥超级球星的战术体系。当年的公牛至少在关键时刻,都是靠乔丹个人能力打破僵局而不是什么三角进攻。我从不认为乔丹真正理解过三角进攻。

在湖人这里,三角进攻就更离谱了,以赛亚.莱德,里奇蒙都被认为不适合三角进攻,这也就罢了,但一种战术体系中如果连佩顿都容纳不了那就太值得怀疑了,至少是呆板的。所谓三角进攻最需要的是投手,所以杰克逊曾认为阿兰休斯敦是最适合三角进攻的后卫。三连冠是湖人依靠也不是三角进攻,靠的是o'neal的绝对统治力和kobe的全能表现,以OK的完美组合,只要团结,什么战术其实不重要。

杰克逊是一个长于洞察人心的伟大教练,但从来不是一个战术大师,所以老文特80好几了,还在那儿撑。我觉得就是杰克逊也从来没有理解过三角进攻。其实,三角进攻就是一个口号,一种说法,一种招牌。如果你的队里有乔丹,皮蓬,OK这样的超级组合,三角进攻也好,棱形进攻或平面六面体进攻也好,总是无坚不摧的。而佛洛伊德在公牛的三角进攻试验完全是一场闹剧,战术的价值是有限的,沙克+Wade也没搞什么三角进攻,一样凌厉无比。而现在的沙克,和当年以不可同日而语。

3对3篮球中 防人 过人 的技巧

关于防人的技巧:1 防突破的技巧

防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个优秀防守者的关键!在下从初中一直打到现在大学毕业,代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极其错误的,对方如果一碰手,保证吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。对付速度快,擅长突破的选手,在下的经验是:首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。对于变向的突破,其实是断球的最好时机,当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背后运球)球与手是分离的,只要对方离你不是太远,就可大胆的上前去抢,十分重要的是你事先作好了半蹲姿势,只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防,不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要,这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人,大致有从头上、从身后、穿裆几种,只要精力高度集中,一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的,技术好,注意不要被它骗,对方如果喜欢带来带去你让他带就是,等他进入你的防守区域再防,她突破几次突不过去就不会再这么耍了。

2 防高大队员的技巧

当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投,这时要防确实是困难,但也不是没有办法。首先,如果离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以尝试封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛,其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉,莫布里跳得并没有科比高,与科比有着近15厘米的身高差距,但却将科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是凭着经验、脚步的移动和手快。

3 防守篮下单打的技巧

篮下是强壮者的地盘,没有力量的话是很吃亏的,力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则,把对手挤出篮下,挤的时候不能用手推,但可以用前臂顶,压低身形(就想相扑手)才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路,此时要切记切记,一定要贴身,用力张开双手压住对方,同时双腿紧紧卡住,绝对不能让对方舒服转身,如果你的力气够大即使对方比你高上10公分,他跳不起来,无法发力,自然无计可施,要硬投的话只会挨冒,我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下,别跳,全力卡住位用力压对方(不是用手)让对方直不起腰。

如果你不壮,个子不高,弹跳也差,我劝你还是放弃吧,如果你打球很有经验的话,攻下三路,就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话,这招就不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候,尽量闪开让他冲,同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他,除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住,这时用上面说的方法对付他,对付大个尤其管用。

4 防守时心态很重要,有的球员会不断的调戏你,特别是被对方连过了几次之后,这时要相信自己,防守是很累的,要持之以恒,不能放弃。同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现,我们说的防守老道大概就是缘于此吧。 而关于过人:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步,做完后做一个加速冲刺(切记!!!!!背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指,无名指,中指。让球有很强烈的旋转),突破时球走的路线一顶要是向前的!!!!!!!!!!!

这种是最简单的,还有一种是最管用的,那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向,另一手做背后变向(初学可能有点难度)。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。

上回我讲了跨下这次是背后,可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作,先做一个背后运球(到你的弱侧)紧接着一个跨下,在一背后的至弱侧在从背后至你的强手,然后一个前变向晃动,一个跨下到你的弱侧突破!

这招我是百试不爽啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

切记不管什么突破尽量突自己的弱侧!!!!!!!!!!!

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌

握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打乱对方的防守部署

,创造更多的攻击机会,增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用,进攻就更加机动灵活,效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹

之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移

动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步

,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守

[动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,

两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧

后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧

蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心

移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩

向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

篮球3v3半场、一后卫.两中锋、大前、2个都是蓝底球员。用什么战术好

首先来看~篮球3V3要配备的人是一中锋一前锋一后卫!而通常的3V3是人盯人的战术!

人盯人的战术漏点有1:最基本的挡拆!

(中锋拉篮下~前锋上提到三分线弧顶帮后卫挡拆!让后卫过~然后前锋顺下切替中锋挡拆~让中锋位置上提替后卫挡空!后卫顺势可以上篮!也可以传球!)当然这个挡拆战术要经过演练~一般的挡拆战术都是一挡一传一投就完事!没那么复杂!

人盯人的战术漏点有2:中锋拉篮下弱侧~前锋拉三分底线外~后卫弧顶准备单打突破!(这是遇到有一个突破速度很快的后卫队伍常用的战术~如果后卫在左边弧顶发动进攻~中锋就拉到右边的篮底~前锋拉到中锋后面的三分线外~让后卫从左边突破!当后卫突破的时候~中锋和前锋要有一个人同时启动!前锋或溜底线~中锋或帮前锋挡人让前锋上提接应)

一般来说人盯人的漏洞就是挡拆和一对一突破!因为3V3人少~随意跑动的位置相对比较宽余!所以不能打大联防~一般只能用2人包夹的战术来应对人盯人!

3V3在防守时你一定要注意对方把你们矮队员当成身高的突破口!

一定要充分利用你们的挡拆来完成每一次进攻!

其实3V3最难防的是内外结合的球队~他可以不用突破~但内线的强打和外线的中投会让你们防守窒息!这种时候你们能做的就是掐/SI他们其中一个点~如果他内线强~就主防内线~用收缩防守或协防!

你要记住一点:会打篮球的人都知道~越靠近篮框的投篮命中率就越高!所以你们要是遇到内外结合的球队~只能尽力防SI内线~尽量的去防守好外线!

3V3可以说是玩双人战术最好的比赛!只要你其他的队友会拉空位~当你和另一个摇摆人在左侧准备做战术挡拆的时候~他就跑到右侧去等球~拉开空位让你们做战术配合!

篮球战术中紧逼防守图解

 紧逼防守是体育名称,一种主动性的防守,一般有 足球 紧逼防守、 篮球 紧逼防守。篮球紧逼防守中一般结合着盯人防守,它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员,使其接球和进攻难度加大,而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹,这样可以造成他运球或传球失误。以下是我分享给大家的有关篮球战术中紧逼防守图解,希望能给大家带来帮助!

 篮球战术中紧逼防守图解:

 篮球防守"2-2-1"半场紧逼, 这种半场紧逼战术在对付那些控卫水平一般且 经验 欠缺的球队时显得格外有效。但要记住的是,任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险。

 下面来讲解一些这套战术的思路,如下图A布阵, 两名防守球员落位中线(X1和X2)。X3和X4站在三分线附近。X5则落位于中间靠近罚球线的位置。这个地方必须一直有人来切断喂给对方中锋的传球。 本队后卫(X1和X2)在半场迎向持球者并试着把他/她逼向一边(远离半场中间)。随着球移向一侧,防守球员也跟着移向那边(参见图A)。在这个例子中,球被运向右侧边线。X4此时上前和X1一起形成包夹并阻止对手的边线突破。X2下到三分线而X5则稍稍向底角移动,同时X3移动至中间位置(参见图B)。注意,此时我们仍然构成了一个2-2-1的防守阵型。 X2和X5落位于两名进攻球员之间并尽力阻止球的转移。X3则移动到任何进入罚球线附近区域的进攻球员身前并阻止对手传球。如果球被导向球场另外一侧(与图B相反),那么X2和X3就上前进行包夹,与此同时,X1移动到三分线弧顶(X2之前的位置),X5移向有球一侧,X4则迅速移动至中间位置。

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篮球战术中紧逼防守的优缺点:

 紧逼防守是将你的防守范围一直扩展到对手的后场。但是在选择和教授一种紧逼防守体系的时候,你必须首先决定一种快节奏压迫式的防守是否适合你的球队。你的球员们是否敏捷,有没有不错的运动能力,后备力量是否充足?你的球员能否受得了,或者说能否全身心地投入到这种防守中去。这些紧逼防守包括一对一紧逼和区域紧逼。

 紧逼防守的优点:

 紧逼防守能够在对方的后场制造失误,抢断后,得到轻松上篮的机会。所以也可以说这种防守是一种进攻武器,是一种后备手段,或者是一种在紧咬的比赛中拉开比分的手段,也是一种对付相对缓慢,状态不佳的对手使得防守手段。这还能废掉对手的大个子,他们只能在球场上做折返跑,你可以将比赛变成一场田径比赛,而不是适合对手内线大个子球员的慢节奏比赛。这种紧逼能够让对方失去平衡,改变节奏,常常能逼迫对手做他们平常不想做的事。这常常能逼迫对手教练运用宝贵的暂停机会。这适合一支体力、状态良好,板凳较深的球队,这种球队能够有更多上场球员。

 紧逼防守的缺点:

 演练出一套优良、有凝聚力的紧逼防守需要大量的训练。而且,要记住任何紧逼防守都是一种(尤其是在包夹的时候)。对手很可能能轻松上篮得手,所以,你必须接受这一事实。如果你的球员不是状态特别好,那么体力就有问题了。你的队友会背负更多的犯规,陷入犯规麻烦,在这种情况下,好的板凳就显得十分重要了。但是你也许仅仅是想在特定的情况下使用这种战术(比如己方得分后),或者比赛中特定的时间,作为种奇袭出现。

对全场紧逼防守战术的几点认识:

 一种积极主动、攻击性强的防守战术

 全场紧逼防守战术的种类很多:全场盯人紧逼、?1-2-2?区域紧逼、?1-2-1-1?菱形区域紧逼、?1-1-2-1?区域紧逼、?3-1-1?区域紧逼、?2-2-1?区域紧逼、对位紧逼等,从全场紧逼的多样性也说明了全场紧逼在现代篮球中的重要地位和作用。

 全场紧逼防守战术是由进攻转入防守时,所有防守队员迅速在全场范围内各自紧逼一名进攻队员,用个人的防守技术与全队队员协同配合,积极阻挠对手传球、运球、突破和投篮等,以破坏对方的战术布置和习惯打法,造成对手心理紧张和配合失误,为自己争取主动的一种战术。这种战术防守移动面宽,争夺激烈速度快,强度大,配合意识要求高,能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动。因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强,谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。在比赛中,任何战术的运用,都有其特定的时机,盲目的使用战术,是难以达到目的的。全场紧逼人盯人防守运用时必须符合以下几个条件:

 (1)本队队员身材比较矮小,但速度和灵活性较好,而对方队员身材高大,欠灵活,为摆脱篮下被动局面时。

 (2)对方队员体力差,为了消耗对方体力。

 (3)对方队员经验不足或替补队员实力较弱。

 (4)为了扩大战果或挽回败局。

 (5)作为战术变化,使用突然,使对方队员来不及适应。

 (6)对方中没准控制球能力和突破能力较差,不善于进攻时。

 全场紧逼防守战术运用的基本要求

 其一,由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守;每个队员要抢占有力的位置,紧逼自己的对手,人球兼顾,积极阻挠对手移动,接球、运球、投篮等进攻行动,严密控制,使对手被动或造成失误、违例。全队要相互呼应,前后、左右照应,充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合,及时破坏对方的进攻配合,要近球紧逼,远球稍松。

 其二,统一思想统一行动,积极主动加强协作。由攻转守,要迅速就近找人抢占有利的防守位置,紧逼自己的对手,同时注意场上情况,及时协队。防守无球队员时,以控制对手接球为主,要及时抢占有利的防守位置和距离迫使对手向远离球的方向移动当同伴被突破肘要果断地进行堵截和补防。防守运球的队员,首先不让对方突破,若被对方突破,也要尽量做到塔中放边,迫使对手沿边线运球并在边角伸球制造夹击机会。防掩护配白时,力争抢过和穿过防守尽量减少交换防守。要设法诱使对手长传或高吊城制造抢断球机会。

 前场和中场紧逼防守 方法 和要点

 (1)前场防守是全场紧逼防守的重要阶段,也是防守的第一道防线。在前场必须采取以夺取球为目的的防守策略,要求队员由攻转守时,有目的地快速找到自己的防守对手,立即进行紧逼,拖延对方推进速度,选择有利于断球和夹击位置,并造成强大的声势,给对方施加压力,迫使对方失误和违例。前场紧逼运用的时段包括对方掷端线界外球时、投篮未中对方抢获篮板球时和对方在后场边线掷界外球时。当前场一线的防守未达目的,立即展开中场争夺。

 (2)当对方在后场边线掷界外球时,一般不去紧逼掷界外球者,而采用夹击接应队员的方法防守。这种方法重点是防守对方技术全面、控球能力强、善于接球后组织进攻的队员。

 (3)中场争夺时要加强中路的防守,迫使对方沿边路运球或传球,制造夹击机会,破坏对方进攻。在中场争夺时,防守队员要高度默契,积极主动进行夹击,抢防、换防、补防等配合以提高集体协防的质量,取得更好的效果。场紧逼运用的方式主要有组织夹击与补防配合、防掩护配合和防中线附近策应配合。

 (4)防给有球队员掩护时,力争抢过防守,不得已才交换防守;防无球队员的掩护时可采用穿过防守,以破坏掩护进攻。

 (5)中线附近的策应配合是破坏全场紧逼把球推进到前场的有效方法。因此,应及时识破对手的意图,抢前防守策应队员,断其策应路线,破坏其配合。

 一些应用到全场紧逼的原则

 (1)安 排球 员拖后。永远安排一名球员拖后保护,防止对方获得轻松上篮机会。

 (2)迅速回防。当你被过掉后,迅速回防油漆区。但是不要懒惰以致早早放弃紧逼。

 (3)避免在对方半场犯规。当尝试阻击运球者时,不要伸手!你必须移动你的脚步去站住位置,并且强迫他往边线走(但是要小心被过掉)。裁判对于打手犯规看得很仔细。在对方半场犯规总是很愚蠢的,因为那发生在对方根本不可能得分的位置。如果对手因此得到了两次罚球的机会或者仅有几秒钟的剩余时间,这就更显得愚蠢了。(4)陷阱防守。在陷阱防守中,一个防守者首先去阻止运球者,通常沿着边线或是底线,或者是在某一个?陷阱区域?(参见下图)。陷阱区域是那些进攻球员绝对不想进入,因为那里是会使他们丢球的区域,就像说被逼进角落。一旦球停了下来,第二个防守者马上扑上来形成双人包夹持球者的局面,一起干扰持球者的视线,切断传球路线。两个防守球员的手应该和球保持同样的高度,如果进攻球员把球高举,试图从高处将球扔出去,那么防守者们都手也同样应当高举;如果球的位置很低,防守者们的手同样应当放低阻止击地传球。

 两个防守球员应当保持近距离(膝盖贴膝盖),这样进攻球员就不能通过运球从陷阱防守中逃脱。

 千万不要打手!那只会把大好局面搞糟(进攻球员就可以愉悦的走上罚球线)。防守球员要做的就是尽力阻绝传球以造成进攻方5秒违例,或者迫使其传出坏球以便队友抢断。

 陷阱防守区域

 (5)控制传球线路。其他不参与包夹的球员要错开落位在持球者和他的队友之间,控制并阻断传球线路,伺机抢断。

 红色区域是完美的陷阱区域,使得进攻球员不敢回场。

 蓝色的区域也很不错,因为进攻球员会担心被逼成8秒违例。

 它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强,谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系。在前场主要运用在对方掷端线界外球、投篮未中对方抢获篮板球时和对方在后场边线掷界外球时;中场紧逼运用的方式主要有组织夹击与补防配合、防掩护配合和防中线附近策应配合。

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要完整的篮球战术

篮球战术 - 篮球战术分类 一、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”;1、进攻战术篮球战术 (1)传切配合传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。配合方法⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 (图1)配合要点切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。易犯错误切入时动作的突然性不够;切入时没有明显的动作、方向和速度的变化;持球队员给切入队员的传球不及时、不到位,隐蔽性不强。(2)长传快攻长传快攻只有发动和结束阶段,它最大的特点是结构简单,速度快,参加的人数少和成功率高。但由于传接球距离较长,传球的准确性比较难控制。配合方法以抢后场篮板球长传快攻为例,⑤抢到后场篮板球后,首先观察场上情况,寻找长传快攻机会。⑥和⑧判断⑤有可能抢到篮板球时,便立即起动快下,争取超越防守队员接⑤的长传球投篮。(图2)(3)进攻半场人盯人防守进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。[进攻基本要求]由守转攻进入前场后,应合理地组织进攻队行,迅速落位。要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会,扩大攻击面,增多攻击点,加强进攻的攻击性。根据对手的防守情况,攻击薄弱环节,造成防守的漏洞,注意配合的位置和时机,加强进攻的针对性和灵活性。组织拼抢抢篮板球,注意攻守平衡,保证攻守转换的速度。[配合方法]·单中锋进攻法:⑤传球给⑥,⑦给⑤做行进间掩护,⑥策应传球给⑤投篮,⑦掩护后,如果对方换人,则应转身切人接⑥的球继续进攻。此时⑧跟进抢篮板球,⑥传球后也要冲抢篮板球。④向中间移动,随时准备退守 ·篮球战术 双中锋进攻法: 横行移动利用定位掩护,采用“l-2-2”队形落位。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切,⑦向左运球,同时二中锋⑤利用④作定位掩护,从④身后绕出;如被挡住,⑦即传球给⑤跳投。如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。(图4)·“8”字掩护进攻法:防守队员松动跟防,⑦、⑥、④运球掩护压缩场区造成中距离投篮机会,或⑧、⑤向篮下空切接同伴的传球投篮。(图5)·移动进攻法:⑧传球给④后传球后,⑤为⑦掩护,⑦从底线向篮下移动接④的传球投篮。(图6)·反掩护通过中锋策应进攻法:⑧传球给⑦后,为④掩护将⑧带开,中锋⑤向罚球线移动接⑦传球,⑤转身攻击或传球给交叉切人的⑦和④。(图7)2、防守战术 (1)“关门”配合“关门”配合是临近的两个队员靠拢协同防守突破的配合。配合方法当⑤从正面突破时,④与⑤、⑤与⑥进行“关门”配合。(图8)配合要点在防守队员积极堵截持球队员的突破路线的同时,临近突破一侧的防守队员要及时快速地向同伴靠拢进行“关门”配合。易犯错误“关门”的行动不统一,“关门”不紧,给突破者留有空隙通过;“关门”配合成功后,回防自己的对手的速度慢。(2)防守快攻是由攻转守的刹那间,快速度抢占有利的防守位置,利用强有力的个人防守行动和配合,达到限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击,使对方转入阵地进攻的一种防守战术。防快攻的发动与接应:首先,要提高进攻的成功率,减少失误;积极争抢篮板球。其次,封堵对方的一传和接应,破坏和干扰其传球或突破。防快攻的推进:在封堵一传和接应的同时,其它队员应快速退守并保持有利的防守队形,控制对手快速推进,阻挠其传球与运球,达到减慢推进速度的防守目的。防快攻的结束:经常出现以少防多的局面,只要防守队员积极退守,里外兼顾,左右照应,准确判断出击断球和打球时机,也能造成对方失误或延误进攻速度,争取同伴们回防。配合要点合理地运用封、夹、抢、断球等手段,尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻,后线防守队员退守速度要快,前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守,同时提高以少防多的能力。(3)半场人盯人防守半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。从运用的角度看,它能有效地控制对手,制约对手的特长,并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点,进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此,它是一种攻击性较强的防守战术。防守基本要求:由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场, 找到对手,组成集体防守。根据对手、球、球篮,选择有利位置,有球紧,无球松;近球紧,远球松;积极移动,控制对手。要做到球、人、区兼顾,与同伴协同防守,破坏对方进攻配合,加强防守的集体性。防守方法:·强侧防守方法球在正面罚球圈顶一带时,要错位防守,防守人站在能够控制对手接球的路线上,积极阻拦对手接球。球在45度角一带时,⑤要侧前或绕前防守,防守对手接球,⑧要回缩进行协防。 (图9)·弱侧防守方法球在正面圈顶一带时,⑥向罚球线移位,注意对手和篮下。球在弱侧45度角一带时,④要回缩到罚球线的位置,⑥要移到篮下进行防守,防对方篮下进攻。(图10)