31岁如何重拾篮球-31岁如何重拾篮球运动

1.我学会了打篮球作文

2.本赛季刮目相看的八大球星，加兰华丽转身，莫兰特震惊四座

3.T-Mac 现在怎么样

4.儿子学篮球的感受

我学会了打篮球作文

我学会了打篮球作文(通用25篇)

在平日的学习、工作和生活里,大家都尝试过写作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔?以下是小编帮大家整理的我学会了打篮球作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

我学会了打篮球作文 篇1

前几天,爸爸从焦作给我买了一个篮球,那个篮球是深红色,我看了一下就非常喜欢,于是,我就想学打篮球。

我先拿着篮球在地上拍了几下,自我感觉还不错。于是我就开始学投篮。可是,我家没有篮球架,这怎么办呢?忽然,我灵机一动想出了一个好办法:把墙当作篮球架,可以把篮球向墙扔去,然后再接住。我把球使劲往墙上扔,球被墙弹了过来,朝我飞来。我正准备接住,可是,球的劲儿太大了,我没接住。我大惊失色,赶快向旁边退了几步,幸好没有被球打中,我长长地舒了口气。

第二次,我也照这样的方法练,等到球反弹回来,我又没有接住,这时球落到了地上,又回到空中,我顺利地接住了球。就这样,我反复练习了好多次,渐渐熟练了。

虽然我的篮球技术还很不过硬,但是,凭着我对篮球的热爱和坚持不懈的练习,相信有一天,我一定会成为一名出色的运动员。

我学会了打篮球作文 篇2

我和爸爸来到篮球场,看见爸爸上篮步伐轻盈,身手矫健,一投一个准,非常轻松潇洒,我也跃跃欲试起来。我用双手把球抱在胸前,双腿微微弯曲往下蹲,然后踮起脚尖,迅速直起身,使劲往上一跃的同时用力把球抛出去,我以为球会精准地投进篮筐里,没想到球只抛到距离我脑袋顶上方不过1米高的地方,然后轻轻落了下来。我又生气又尴尬,爸爸忍不住笑出声,我不服气地说:“哼,这次只是小小的失误,下次准能投中。”

我又站到篮筐前,使出吃奶的力气将球抛出去,没想到,球像被施了魔法一样,直直向空中飞去,又重重落在我眼前,就是投不进篮筐。我把球狠狠地摔出老远,看着我气急败坏的样子,爸爸耐心地对我说到:“投球一定要稳、准、狠,稳是手要拿稳球,准是要瞄准篮筐,狠是投球要用力。”

我按照爸爸教给我的秘诀,双手抱着篮球,深深吸了一口气,在原地拍了四五下之后,我边带球边往篮筐移动,等到距离篮筐一两米时,我用力将球向上一抛,球在空中划出了一道弧线,在篮筐上旋转了几圈后,精确地落到了篮筐里,“耶,我终于投进啦!”我高兴地又蹦又跳,爸爸微笑着看着我,冲我竖起了大拇指。

我学会了打篮球作文 篇3

在寒假里,爸爸要我学打篮球,包括投篮、运球、抢篮板等一些技巧。

一开始,爸爸先教我投篮,我认真地听着、看着。到我投的时候了,没投进,我继续按爸爸教育的方法投。“进了!爸爸进了!”我情不自禁地跳了起来,一跳三尺高呢。在离篮球框六米的地方都投进了,爸爸也禁不住拍起手来,我越投越兴奋,觉得自己都有点象“篮球王子”了,哈哈。

到了学抢篮板的时候,爸爸说:“这要看你的反应速度和抢球的速度,如果反应快、方法对,就能抢到篮板了!”就这样,我每天都练,很多天后,我终于也能抢篮板了。

爸爸教我不看球跑步,还让我左右手同时拍篮球,这些可难了,我学了很多天才有点像模像样了。

寒假与篮球为伴的日子里,让我深深明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人!

我学会了打篮球作文 篇4

因为我是班里的体育委员,所以我肯定要学会打篮球。这个暑假爸爸给我报了一个篮球班,我非常高兴,我下决心要打好篮球。

到了篮球馆,我就开始练习了。只见其他同学打着篮球飞奔着跑来跑去,一会儿三步上篮,一会儿分球过人,动作十分流畅,我心里十分羡慕。教练先让我练习运球。呀!怎么这么难,球一点也不听我使唤。我心中在说没关系,只要认真,再难的事我都能办到。于是,我按照教练教的动作要领,刻苦地练习起来,一个,二个,三个,四个经过几天的练习,我终于练熟了!接下来,我改练其他的动作了。

又过了几天,教练测试我的动作熟不熟练,我做好准备,按照教练的动作要领,非常流畅地把动作做完。教练满意地点了点头。我自豪地笑了。

通过这件事,我明白了一个道理:相信自己,只要努力,一定会成功。

我学会了打篮球作文 篇5

”太好了!妈妈给我买篮球了!“知道这个消息后,我高兴得一蹦三尺高。

我为什么这么高兴呢?因为我到6岁的时候,就想有个篮球了,可是,当时我妈妈说什么都不给我买篮球。直到我岁的时候,妈妈才答应给我买篮球。得到篮球后,我就叫哥哥带我去篮球场教我打篮球,到了篮球场上,我一看,啊,篮筐这么高,我投篮能投进去吗?哥哥对我说:”不要灰心丧气,不试试看怎么知道行不行呢?“哥哥说完,就给我讲了一些篮球的动作要领,我想:哥哥说得没有错,打篮球本来就是很简单的。这么想着,我就对哥哥说:”别说得那么复杂了,让我来试一试吧。“说完,我就拿着篮球准备投篮了,可是我的动作做错了,连篮筐都没沾到。哥哥对我说:”嘻嘻,心急吃不了热豆腐,投篮的时候手要用力。“哥哥说完,给我示范了一下。我照着哥哥说的去做,果然投进了。之后,我和哥哥打了一场比赛,虽然我输了,但是,我出投进了很多个球。

通过这件事,我知道了不管看进来是多么容易的事,都要努力,才能完成。

我学会了打篮球作文 篇6

我特别喜欢打篮球,因为它不仅是一项非常有意思的娱乐,而且还能帮助我运动和健身。

刚开始学习投篮时,我先按照教练的要求上下踮几次脚热热身,再躬着身子拍着篮球往前跑,等到离篮架三四米距离时,就用左手在下面托着球,右手在后面扶着球,左手迅速地一拧,让篮球眼朝向右手的手心,然后两腿使劲一蹦,把球瞄向篮筐一投。可是,篮球竟然连篮板都没有碰到就掉了下来,太丢人了!

我不服气,再次拿起篮球使劲地一投。因为用力过猛,球的反弹力太大,在接球的时候把自己的小拇指崴了一下,我那时非常痛苦,也很伤心。心想:我是不是不能再打篮球了?这可是我最喜欢的运动呀。我可不想失去篮球,就一直忍住疼痛,坚持训练。

最后,我汲取前几次的经验,按照教练讲的要领,踮起脚,瞄准篮筐不轻不重地一投,只听“砰”的一声,我终于把球投进篮筐了,我感受到了一种成就感,真的太高兴了。这件事再次证明了一句话:“只要你付出,就一定有回报!”

我学会了打篮球作文 篇7

我七岁的时候,看见爸爸完美的投篮,心潮澎湃,下定了决心,一定要练好打篮球。

于是,我缠着爸爸来到新湘中学的篮球场,要爸爸教我打篮球,爸爸说“儿子,你先学会拍球,我再教你投篮。”我脱口而出:“好呀,这有什么难的。”一开始我根本拍不了几个,篮球像一只调皮的兔子,一会儿跳到这儿一会儿跳到那儿,我不耐烦了,心想:“算了吧!”可是又想:“怎能轻易放弃我的目标呢!”于是,我决心练到底,经过一次次的练习,篮球渐渐变乖巧了,它越来越听我的使唤了,我拍球的个数慢慢提升。

该练习投篮了,可是我怎么也投不中,不是力度不够,就是力度太大,反弹了回来,我因为投不中而灰心丧气,幸亏爸爸及时鼓励我,教我注意投篮的技巧,把握投篮的力度,让我重振旗鼓,终于,我投中了人生的第一个球!我兴奋地喊道:“yes!”

现在,我已经成为了一个老手,最高一连投中二十四个球。

经过学习打篮球,我深深地认识到“功夫不负有心人”。

我学会了打篮球作文 篇8

每个同学都有一个自己的本领,自然我也不例外。有的同学会踢足球,有的同学会打乒乓球但我最拿手的是打篮球。

记得第一次学习篮球时,我使劲儿地把篮球扔到地上,球忽然弹了起来,重重地砸到了我的鼻子上,鼻血一秒钟就喷了出来,但我没有生气,也没有哭泣,只是认真反思自己的缺点,那就是打篮不能盲目用力,而是要用技巧。就这样,以后打篮球,我改正了自己的错误,并且虚心学习动作要领,我的球技有了很大的进步,我也下定决心:一定要坚持,每次都要比上次打得更好。我没有失言,而是坚持做了下去,我终于成了篮球高手。

功夫不负有心人,经过我的努力,我学会了打篮球。我长大最大的愿望就是成为篮球运动员,骄傲点说,我现在已经是了!

我学会了打篮球作文 篇9

每次看见打篮球的哥哥,我都很羡慕,因为那多酷呀!

一次,我们去乐清,哥哥看见了篮球馆,瞪大眼睛说:“妈,我吃完饭可以去打篮球吗?”妈妈微笑地说:“可以,打篮球还可以长高,你喜欢打篮球就去吧。”我听了在心里念道:咦,难道打篮球真的会长高?我的好奇心又来了。

中午吃完了饭我去了篮球馆,说:“原来篮球馆那么大,可能都有两幢房子那么大了吧!”那里的人非常多,就连座位都坐满了。我拿起篮球心想:万一砸到别人了怎么办?这时一阵声音传来,原来是妈妈在说:“加油宝贝,我看好你。”这句话让我有了信心,我卷起袖子,喘了口气,拍了拍球,对准篮筐跳了起来。马上要进的时候,球却滚了下来。我停了下来,依然不灰心,看着哥哥打,哥哥脸色苍白,一身汗,他先走了一小步,再看准目标,接着拿起球,然后前脚先跳,最后一起跳过去,哥哥轻松地投上去了。我照着哥哥的步骤去做,最后我真的像哥哥一样投进了。我转过头,看见妈妈竖起来了一个大拇指。

这件事让我学会做事要对自己有信心,不能半途而废。

我学会了打篮球作文 篇10

一天,我在电视上看到了篮球运动员在篮球场上飞奔,我觉得他们很帅气,从此,我就爱上了篮球。

记得在一个星期日的时候,我请求奶奶给我报一个篮球班,如我所愿,奶奶果然给我报了一个篮球班。

我第一天来到篮球场时,我怀着既紧张又兴奋的心情,教练第一节课讲的是比赛投球。

教练给我们分了很多组,我被分在了第一组里。轮到我的时候,我心里的“小兔子”开始快速跳跃,我瞄准目标,使劲一投,不好!球像一个调皮的小娃娃一样跑偏了。队员们开始安慰我说:“没关系,这样已经很不错了。”听了大家的鼓励,我像打上了鸡血一样,重拾信心。这回我小心翼翼地开始投球,把上次的错误改正了。一投,呀!球终于进了,我心里的一块大石头终于落地了,伙伴们欢呼雀跃,开心极了。但我告诉自己还要多多练习。

通过这次的经历,我明白了做事情要有耐心,持之以恒。

我学会了打篮球作文 篇11

当我在体育馆看到大哥哥们打篮球的时候,他们的姿态是那么的帅气,我心里羡慕极了。我决定让爸爸教我打篮球。

周日上午,爸爸带我来到篮球场地。爸爸对我说:“你要想打好篮球,第一步要把球运好。”爸爸拿起篮球,左右运球,前后运球。爸爸运球可熟练了,运了十分钟,一次球都没掉。爸爸把球传给我,让我运球试试。我拍了五分钟,就觉得很累了,篮球很调皮,老是和我作对,我心里恼怒极了。爸爸走过来对我说:“做事不要心急,心要静下来。”我点了点头,重新捡起篮球,学着爸爸的样子慢慢地拍,这下好多了,拍了十分钟,我也没把球拍掉。我高兴极了,爸爸说:“别忘了,运球就是跑着步拍球。”爸爸又给我演示了一遍跑步运球,边做边对我说:“跑步运球的时候,球不能高过自己的头顶,要不然就拍不到球了。”我拿起球耐心地练习起来,终于学会了。最后爸爸又教了我三步投篮,在我的努力下,对准篮筐,三步投篮,球进筐了。

通过学习打篮球,我明白了一个道理:无论学习什么,都要勤学多练,坚持不懈,才能学到真本领。

我学会了打篮球作文 篇12

星期天下午,我看电视上打篮球很帅,我也想学习打篮球,于是我就让爸爸教我打篮球。爸爸答应了我,带我到篮球场,开始教我打篮球。

爸爸首先教我传球,他说:“必须让球快到对方手里的时候要让球在地上弹一下,这样对方才能容易接着,而且还不容易受伤,我先给你示范一下”。说完爸爸把球打到快到我手里的时候让球在地上弹了一下,果然让我很容易就接到了。然后等我做熟练了以后又教我运球。爸爸说:“传球之后每人至少拍十下,并且球不能丢”,可是我越拍越低,怎么办呢?爸爸又说:“你要等球往下落的时候,用力往下按,然后迅速的把手提起来,这样就会越打越高”,我试了几下,果然球越打越高,我越打越兴奋。爸爸看我打得熟练了,开始教我三步上篮,爸爸说:“上篮的时候必须边跑边运球”,爸爸边说边做,我按照爸爸教的去做,可是我每次都投不进篮,我垂头丧气,想要放弃的时候爸爸说:“失败乃成功之母,投球的时候要看好篮筐,只有多多练习,才会成功”。我照爸爸说的又练了起来,投了好多次之后,终于能投进去了。我心里美滋滋的。

从打篮球中,我懂得了无论做什么事,都要坚持,只有坚持了,才能把事情做好。

我学会了打篮球作文 篇13

小朋友,你们喜欢姚明吗?我最崇拜姚明,梦想像他一样成为一名篮球运动员,这不,我决定在假期内学会打篮球。

心动不如行动,我先缠着爸爸妈妈给我买一个篮球,万事俱备,只剩好好练习了。每天清早一起床,我就提着我心爱的.篮球来到楼下的平台上,先练习拍球,尽管天气很热,每次我都是汗流浃背,但我丝毫不在乎,因为我的拍球技术越来越好了。

拍球容易可是要学会投篮可就难了,晚上一吃过饭,我就和爸爸来到体育中心,那里有好多人在投篮呢,我和爸爸也加入投篮的队伍,一开始,我只是向上扔球,尽管我用上了吃奶的劲儿,但离球篮还有好远,我真想放弃不投了,爸爸好像看出了我的心思,拍拍我的肩膀说:“儿子,坚持练,你一定能投进,来,爸爸教你。”在爸爸的指点下,在我的用心练习下,球离球篮越来越近了,终于,功夫不负有心人,球投进了!我高兴地真想大声呼喊,好让在场的每一个人分享我的快乐。

我想,只要用心去做,没有学不会的事情。

我学会了打篮球作文 篇14

我经常从电视节目里看见那些篮球高手投篮的姿势是那么的酷,那么的帅。于是,我便决定去学打篮球。

我怀着兴高采烈的心情抱着篮球迫不及待地来到了广场,天空中的太阳如同大火球一样火辣辣的炙烤着大地,但这些困难,都不能阻挡我学打篮球的决心。我十指紧攥篮球,眼睛的盯着篮筐,屏息凝气,突然我凌空一跃,把篮球投向篮筐,砰地一声,球弹出了篮筐,一次、两次、三次,虽然皆是那样,篮球和篮筐像翻了脸的兄弟一样,但都无法挫败,我想把篮球投进篮筐的决心!我做个深呼吸,平复了一下心情,迅速地向篮筐下跑去,起跳,用尽我生平力气把篮球投向篮筐,篮球像只轻盈的小鸟一样,飞了起来,球到篮筐边缘时,我屏住呼吸,心悬到了嗓子眼,终于,篮球完美地穿过了篮筐,我的脸好绽开了一个美丽的笑容。双颊泛起红霞,两眼睁大,闪着快乐的光芒,每只眼睛的正中心,在黑色的瞳孔里,慢慢地跳动着狂喜的小火花,我开心地大喊道我成功了抬头望着天,太阳光是橙色的,温暖的橙色。好像在向我竖起大拇指。

通过这次学篮球,我明白了:做事情不能半途而废,只有有始有终地去做才能取得成功。

我学会了打篮球作文 篇15

在一个周末,我到了哥哥家,我们便想起到外面打篮球,不一会我们就到了体育场。

真是不知道哥哥竟然如此厉害,我和他就是天地之差。我和哥哥比赛投篮,规则是这样的,一人有3次机会,进球最多为胜,比赛开始了,哥哥先投球。啊!真是百发百中,竟然都进了。我居然一颗未进,我佩服他佩服五体投地。我真想也有哥哥那样的球技。

于是,我开始练投篮,我的投球动作经过哥哥的改正以后变的更正确了,我的劲太小了,都打不住篮球架。不知怎么回事,篮球在哥哥手是总是那么神气。在我的手里总是达不到标准。我也只有苦练了。果然功夫不负有心人啊!我每次也可以吧球打住篮球架了,可是我的准头还不行。又让哥哥教了我几招能打准的办法,我照着哥哥的方法去做了,果然厉害!我现在也可以说是投篮高手了。真是名师出高徒啊!我还让哥哥教了我一些球技,我的本事越来也高了。我和哥哥对打,真是没想到我能赢了哥哥。

我高兴极了,都不知道如何表达,我此时此刻的心情。哥哥只是笑了笑,说:你果然有进步,竟然能赢了我。我现在打篮球已经是一名无人能敌的高手了。

希望大家遇到困难不要退缩,我克服它,让困难变成优点。更希望大家能热爱篮球。

本赛季刮目相看的八大球星，加兰华丽转身，莫兰特震惊四座

士别三日，定当刮目相看。这句谚语同样适用NBA的舞台。在小球盛行的时代，动辄50+的得分盛宴比比皆是。不仅给了年轻人展翅高飞的时机，也让早已繁华落尽，时不我待的老炮有了新的生机与动力，重燃心中的战火，无论是冉冉升起的新星一亦或者浴火重生的老炮，他们得异军突起、绝处逢生给联盟带来了久违的生机与活力。

今天，盘点本赛季刮目相看的八大球星。

第八名:内线巨无霸庄神

德拉蒙德2012年首轮第9顺位被活塞选中。作为内线巨塔，巅峰期的庄神一度是篮下巨无霸， 尤其是对于篮板球的敏锐度令德拉蒙德一度成为篮板小王子 。

2020-21赛季，德拉蒙德与骑士买断，加盟湖人。但，状态下滑的庄神，一度再攻防两端对哦呀极为低迷， 湖人梦幻的内线双塔组合并未展露任何威慑力 。

在面对太阳的季后赛首轮，庄神也是一度形同虚设，彻底被年轻的艾顿打爆，完全丧失了内线巨塔的统治力，令他引以为傲的篮板球也被太阳完全限制，庄神彻底迷失， 也导致卫冕冠军湖人季后赛首轮失利，铩羽而归 。

赛季结束，庄神一度从顶薪球星沦为底薪老将，无奈之下， 只能以240万底薪签约76人 。

新赛季，庄神成为了恩比德的替补，但，并未有太多亮眼的表现，只能成为一名蓝领球员， 干着最脏最累的活，拿着最少的薪资 。

但，这一切都再度出现了新的转机。赛季中期，篮网与76人达成压哨交易，庄神被打包送到篮网。对于一支缺少内线的球队来说。庄神的到来对于篮网将是雨后春笋，而庄神也把握住了首发的机遇， 在篮网再度打出了巅峰期的表现 。

庄神厚实的身体，以及敏锐的篮板球意识，令庄神在篮网焕发第二春，接连砍下两双数据，不仅帮助球队终结连败，并一度带领球队走出了低谷，庄神来到篮网后，场均可以砍下11分10篮板的数据。对于一名顶薪老将， 可谓再度爆发新的生命力 。

庄神的出色以及高效的发挥，不仅帮助篮网解决了内线的软肋，也助力球队接连完成逆转取胜，助长球队的士气，令球队一度在绝望后重拾信心， 并以东部第七的身份锁定季后赛席位 。

据悉，再度打出状态的庄神，赛季结束有望与球队签约一份5年4000万的 合同，无论篮网是否会留下庄神，庄神在篮网再度打出了顶级内线的身价将是不争得事实 。

第七名:逆流而上的贝恩

贝恩2020年首轮第30顺位被凯尔特人选中，之后贝恩被交易到灰熊。作为一名低顺位选秀， 贝恩的逆袭之路堪称惊艳 。

上赛季贝恩场均砍下9.2分3.1篮板1.7助攻，贝恩绝佳的表现也助力灰熊最终时隔多年之后，再度重返季后赛舞台。而这仅仅只是贝恩的第一个新秀赛季。 贝恩也成功入选最佳新秀赛第二阵容 。

新赛季，贝恩延续良好的竞技状态，在狄龙频繁遭遇伤病困扰后，成为莫兰特身边最稳定的得分点，不仅助力灰熊豪取11连胜， 也让灰熊从一支西部季后赛边缘球队晋升为超级强队 。

本赛季，贝恩场均砍下18.2分4.4篮板2.7助攻，新秀赛第二年贝恩已经场均接近20+的得分表现，令人震撼。18.2分的场均得分，与上赛季相比，几乎翻了一倍之多， 得分能力令人瞠目结舌 。

作为一名年轻的球员，贝恩展现了超强的身体天赋，也成为了继莫兰特之后，球队最仰仗的得分点。作为年轻球员，贝恩的成长速度极为惊人，更是接连在缺少莫兰特以及狄龙的情况下，打出极致的比赛呈现，带领球队取得胜利。

贝恩出色的结合球能力，也让球队多了更多的威慑力，作为一名年轻球员，贝恩的蜕变肉眼可见。灰熊也因此在并不看好的提前下，以西部第二名的身份让锁定季后赛席位，相信季后赛， 灰熊以及贝恩会带来更多的惊喜 。

作为上赛季还在替补席徘徊的球员，贝恩本赛季亮眼的表现的确令人极为惊艳，甚至在一定程度上贝恩的出色发挥将决定灰熊的命运。毕竟，在莫兰特休战24场比赛中，贝恩带领灰熊取得20场胜利，完美诠释了超强的带队能力， 也成为莫兰特休战后，球队最大的威胁点 。

无论未来灰熊季后赛命运如何，贝恩已经逆境成长， 未来，这名曾经并不被好看的年轻人，也许会继续给联盟带来惊喜，用实力证明他的传奇 。

第六名:越老越妖的乐福

乐福2008年首轮第5顺位被灰熊选中。作为曾经最炙手可热的大前锋，巅峰期的乐福也是可以独当一面的大杀器， 柔和的手感更是让乐福在内线予取予求 。

2017-18赛季骑士在总决赛被勇士横扫，心灰意冷的詹姆斯远赴洛杉矶-湖人，骑士也进入了重建之中。乐福也开启了退休生活，竞技状态也是不断下滑， 出场率更是少得可怜，几乎濒临退役 。

2021年东京奥运会，乐福参加了美国队的集训 ，但因竞技状态的下滑，乐福主动退出了国家队，这名曾经叱咤联盟的全明星大前锋如今早已日薄西山， 职业生涯也进入了倒计时 。

新赛季，骑士脱颖而出，成为了东部最大的黑马球队。作为骑士队内最具经验的老将，乐福也是 洗尽铅华 ，重返巅峰状态。

作为球队替补席上最重要的火力输出， 乐福从经验再到得分能力上对这支年轻的骑士都起到了至关重要的作用 。

本赛季，乐福场均砍下13.6分7.2篮板2.2助攻，一度成为球队替补席上的关键先生，骑士本赛季打出黑马的表现，与乐福重返巅峰状态紧密相关。 尽管，33岁的乐福，距离巅峰期依然存在差距，但对于一名老将来说， 乐福呈现出的竞技状态足以令人振奋 。

第五名:迷你中锋布朗

布朗2018年次轮第42顺位被活塞选中，作为低顺位选秀，布朗相继在活塞、篮网效力。作为一名193cm的后卫，布朗在2020-21赛季在纳什奇葩的战术下，成为了一名小个子中锋，并一战成名，成为了联盟最迷你般的中锋。一手柔和的中远距离抛投，以及篮下精准的卡位，积极地跑动， 让布朗一度成为三巨头身边，最仰仗的内线达人 。

休赛期，篮网以一年600万的薪资，将上赛季季后赛表现出色的布朗留在阵容之中， 继续与三巨头并肩作战 。

新赛季，篮网内忧外患，欧文的无法出战，哈登状态不佳，赛季中期再遭遇交易风波， 令球队战绩也一度从东部头名，一度跌之谷底 。

在哈登交易尘埃落定后，球队再度稳定，布朗也一度被纳什提升到了先发阵容，布朗也不负众望，不仅篮板球及防守端极为积极，进攻端除了内线的小抛投屡屡得手，在内线也属不断为庄神以及克拉克斯顿送出精妙助攻，一度 成为篮网的德拉蒙德格林 。 上赛季极为低迷的三分球也是渐入佳境，频频成为篮网底角最具威慑力的三分射手， 为篮网拉开空间提升了巨大的可能性 。

本赛季，布朗场均砍下8.7分4.7篮板2助攻，但布朗的贡献有些时候数据无法体现，他的积极性，一度给篮网增添了巨大的活力，篮网接连在面对马刺、尼克斯时完成大比分逆袭， 与布朗的积极性紧密相关 。

作为一名次轮秀，布朗通过自身不断地努力，适应球队任何战术安排，全能的表现，以及强悍的防守， 也令这名年轻球员拔地而起，成为了篮网继杜兰特、欧文厚，最仰仗的持球大核心，布朗也成为链接球队最重要的组织者 。

事实 。

第四名:触底反弹的雷吉

雷吉2011年首轮第24顺位被雷霆选中。作为低顺位选秀，雷吉职业生涯并未有过太多的高光时刻， 31岁的雷吉依然只能拿着底薪合同 。

2020年雷吉与活塞达成买断合同后，同年2月加盟快船。作为一名底薪加盟的老将，雷吉上赛季常规赛场均砍下10.7分2.9篮板3.1助攻， 打出中规中矩的数据表现 。

2020-21赛季季后赛，在伦纳德受伤后，雷吉被怪才泰伦-卢激活，成为了快船季后赛继乔丹之后，球队最仰仗的超级得分手，季后赛场均砍下17.8分3.2篮板3.4助攻，得分能力骤然提升，也成为了球队最大的惊喜， 也是快船上赛季接连上演传奇，挺进西部决赛最大的功臣 。

新赛季，快船再遭打击，赛季初期乔治因肩部伤势再度休战，甚至恐将赛季报销， 快船也就此失去了两大巨星 。

快船一度放弃了本赛季的争夺，但，群龙无首的快船，再度迎来了雷吉的爆发， 雷吉在危难之时挺身而出，带领支离破碎的快船继续前行， 并且依然保持着季后赛席位的争夺 。

本赛季雷吉场均砍下17.1分3.9篮板4.8助攻，全能的数据表现，让雷吉成为球队继两巨头之后，球队最仰仗的 超级得分手，雷吉惊人的发挥，也一直让快船保留季后赛的悬念，从底薪老将，再到打出准全明星表现，31岁的雷吉华丽转身，完美蜕变，上演着不老传说 。

第三名:板凳匪徒普尔

普尔2019年首轮第28顺位被勇士选中。作为勇士继格林之后又一名低顺位选秀，普尔一度从板凳席上站出来， 成为了球队举足轻重的核心球星 。

2021-22赛季，勇士重返巅峰，一度成为西部顶级强队，普尔作为勇士队内重要得分点，承担了球队大部分的火力输出， 为库里在进攻端分担了巨大的压力 。

本赛季，普尔场均砍下18.5分3.4篮板3.9助攻，一度成为勇士最大的惊喜。但，克莱的回归让球队战术再度发生改变，科尔重回替补席，但，普尔没需要过多的调整， 再度适应比赛节奏，重新找回带队赢球德比赛方式 。

无论是克莱回归后重回替补，亦或者库里受伤后，普尔再度回归首发，这名逆袭成长的年轻人都很好地适应教练的战术安排，继续勇高效的方式带队取胜。库里受伤后，球队一度靠着普尔惊为天人的表现稳住战绩，这名年轻人游刃有余地完成所有工作，他的成长， 已成为勇士季后赛最大的财富与仰仗 。

普尔赛季结束后可以与勇士提前续约，以普尔近期关键时刻打出的竞技状态， 普尔至少拿到年薪2000万-2500万之间，普尔也用实力证明着他的价值 。

作为一名低顺位选秀，普尔逆流而上完美蜕变。勇士本赛季的重返巅峰，除了库里的大杀四方， 普尔即插即用的大心脏，对于勇士也是意义重大，甚至普尔已经成为勇士最仰仗的得分点 。

第二名:新晋领袖加兰

加兰2019年首轮第5顺位被歧视选中。作为年轻球员，加兰的成长令人叹为观止，从一名默默无闻的年轻球星， 一跃晋升为骑士队内当之无愧的领袖 。

新赛季，骑士开启了黑马之旅，一举从鱼腩球队晋升为超级强队。成为本赛季联盟最大的黑马球队， 令人大跌眼镜 。

但，赛季中期，骑士遭遇伤病困扰，接连3名后卫倒下，球队上赛季的得分王赛克斯顿也被宣告赛季报销， 这对于骑士绝对是致命的打击 。

尽管，经过引援隆多，让球队平稳度过缺少后卫的尴尬，但球队需要火力输出，此时，加兰挺身而出， 这名3年级新生， 展现了少年老成的一面，一度撑起了整个球队 。

本赛季，加兰场均砍下21.6分3.4篮板8.7助攻，得分与助攻均是队内头名，完美地诠释了一名全能后卫的个人能力。加兰的异军突起不仅帮助骑士稳住战局， 也令球队有了新的领军人 。

作为年轻球星，加兰从上赛季的默默无闻，再到本赛季的一鸣惊人，加兰一度打出了超级球星的表现，也成为骑士当之无愧的领袖，这名年轻人也是继莫兰特后，又一名2019届崭露头角的年轻球星， 临危受命的加兰，展现了老成与稳重，加兰的未来不可限量 。

第一名:洗尽铅华的中距离之王德罗赞

德罗赞2009年首轮第9顺位进入联盟，德罗赞在猛龙多年，也一度在猛龙打出了全明星级别的水平， 但德罗赞始终没能带领猛龙在季后赛的舞台走的更远，多年的铩羽而归，让德罗赞与猛龙都心灰意冷 。

2018-19赛季，德罗赞与伦纳德互换东家，德罗赞前往马刺，在波波维奇手下效力，但经过几个赛季的磨练，并未让德罗赞打出极致的比赛呈现， 反而竞技状态下滑，已经失去了全明星级别的水平 。

2021年德罗赞成为了自由球员，在示爱湖人被拒绝后，德罗赞以3年8170万加盟芝加哥-公牛。 在公牛德罗赞再度爆发，不仅重返巅峰状态，而且也带领公牛时隔多年后，再度晋升为联盟顶级强队 。

德罗赞更是在公牛9连胜期间 ，背靠背命中2记压哨三分球 ，也让德罗赞成为了 历史 第一人，德罗赞更是连续砍下30+的记录，甚至一度比肩篮球之神乔丹。德罗赞也再度名声大噪，并且德罗赞时隔多年后， 再度进入全明星首发阵容 。

尽管，赛季中期公牛接连遭遇伤病困扰，但， 德罗赞的发挥依然极为稳定，一度凭借个人超强的得分能力，帮助公牛稳定战绩，德罗赞也成为球队当之无愧的绝对领袖 。

从落魄的全明星再到风光无限的超级巨星，德罗赞的蜕变可谓令人瞠目结舌。休赛期湖人拒绝德罗赞，反而交易得到威少，如今湖人落魄出局，而德罗赞却涅槃重生， 成为联盟最炙手可热的超级巨星 。

本赛季德罗赞场均27.9分5.2篮板4.9助攻，场均27.9分也是德罗赞生涯新高， 这也是德罗赞时隔多年后再度打出如此全能的数据表现 ，作为公牛新的希望， 德罗赞有望带领公牛完成更伟大的成就 。

无论公牛季后赛能够走到哪里，德罗赞本赛季展现出的逆天表现已经得到了肯定与认可， 德罗赞重返巅峰的竞技状态，也必将为德罗赞的职业生涯带来新的机遇与曙光 。

T-Mac 现在怎么样

你好！北京时间8月11日YAHOO体育消息，据一名来自联盟内部的消息人士透露，前休斯敦火箭全明星后卫特雷西-麦格雷迪已经和底特律活塞达成了加盟协议，双方将签订一份为期一年、价值130万美元的底薪合同。

上周的晚些时候，麦迪在活塞进行了试训，并凭借不俗的表现给底特律球队总经理乔-杜马斯、主教练约翰-库斯特以及整个训练团队留下了良好的印象，然后他们在经过一番深思熟虑之后，最终决定将这名七届全明星球员签下。

活塞作出这个决定并不容易，他们先是在上周末进行了一个关于麦迪的队内评估会议，然后在星期一时又和前纽约尼克斯球员的经纪人阿恩-特勒姆进行了一次详谈，最后才拍板决定给麦迪一个重新展现自己机会。不过活塞上下的官员们都对麦迪加盟球队的前景颇为乐观，认为签下他会是一笔低风险、高回报的买卖，因为他们只需要为他提供一份老将底薪合同。31岁的麦迪在完成了最近一次的膝盖微创手术之后，已经休息了一整年的时间，活塞相信他已经从伤病中走出来。而据知情人透露，麦迪在因为自己的不当言论(不甘心担任板凳球员)被芝加哥公牛拒绝之后，已经决定安心接受活塞队上的任何角色，哪怕是替补席的末端。

据悉，活塞计划让麦迪成为他们锋卫两翼的轮换球员之一，和理查德-汉密尔顿、本-戈登、奥斯汀-达耶以及查理-维兰纽瓦分享上场时间。而麦迪所要做的，就是重新证明他还可以在NBA打球，并且依然是一名具备不俗实力的球员——即使他离自己两次当选联盟得分王、两次入选NBA最佳阵容第一队的巅峰时期已经很远。

不久之前，麦迪还曾参加过公牛和洛杉矶快船的试训，不过最终还是因为各种原因未能如愿与对方签约。上个赛季，麦迪只参加了30场比赛，其中在火箭的6场场均只有3.2分0.8个篮板1.0次助攻进账，转战尼克斯的24场比赛，他每场也只能为球队贡献9.4分3.7个篮板3.9次助攻。上赛季，麦迪的年薪还是2300万美元，接下来的这个赛季却只有区区130万美元，但是这或许也是他新赛季的动力之一。而且别忘了，他今年也不过31岁。

综上所述，麦迪如果本赛季还不能打出全明星水平，那么就会和艾弗森一样退役了。不过麦迪倒是在自己的博客上表态，说要帮助活塞拿到总冠军，但是今年东部除了魔术，凯尔特人以外还有迈阿密热火，估计希望渺茫啊。不过还是希望麦迪能够打出水平来，毕竟那个35秒13分的神奇麦迪曾经给我们带来过那么多的惊喜，不希望他才31岁就退役了。

NO.10希望越大，失望越大

尽管在麦蒂签约之后，有媒体对他进行了支持，希望他可以借机触底反弹，但是客观情况却是，没有人知道麦蒂的身体情况到底恢复到了怎样的一种情况。到目前为止，并没有什么东西能够证明麦蒂会打出高效的比赛，活塞也许会给他一定的表现机会，但同时也要做好另谋打算的准备。

NO.9和活塞未必产生化学反应

活塞目前的阵容中，大多数球员全部重攻轻守，而麦蒂也是这一风格的球员。不可否认，职业生涯巅峰时期的麦蒂是一位非常全面的球员，然而随着年龄的增长，麦蒂将越来越多的精力放在进攻端，但防守却门户大开，很难想象他能和活塞形成良好的化学反应。

NO.8麦蒂到底能获得多少出战时间

目前这支活塞在后场囤积了一大批球员，仅攻击后卫这一个位置就多达5名球员，二号位活塞有本·戈登和汉密尔顿，三号位有普林斯坐镇，因此麦蒂的出战时间这样看来并不会太多。

NO.7活塞后场拥挤

本·戈登、汉密尔顿、普林斯、达耶等人都是二、三号位的人选，并且每人都有自己的特点和绝活，乔·杜马斯近年的运作造成了如今的这种情况，现在杜马斯遇到了问题，麦蒂也同样遇到了问题。

NO.6麦蒂来到了一支处在挣扎的球队

不可否认，活塞曾有过一段辉煌的历史，但是近几个赛季底特律人已经陷入了低谷，在建队方向等方面他们也陷入挣扎之中，这时候麦蒂选择加盟活塞，尽管一时获得了工作，但很难说这会对他的职业生涯起到帮助。

NO.5活塞需要阵容的年轻化

活塞的阵容越来越需要达耶、萨默尔这样的青年才俊发挥作用，而不再是那些虎落平阳的老将，因此麦蒂在加盟活塞之后，他在球队中的作用也会显得有些尴尬，他会愿意让位年轻人，长时间坐板凳吗？

NO.4活塞并无赢球希望

麦蒂的加盟或许无力改变活塞的现状，他们不能取得更多的胜利，毕竟麦蒂的职业生涯辉煌时期，都没能带领球队闯入季后赛的第二轮。或许对麦蒂来说，这个时段加盟一支竞争力强的球队才是最好的选择。

NO.3乔·杜马斯的命运

近年乔·杜马斯的运作很成问题，囤积后场球员仅仅是一方面，虽然签约麦蒂或许能改变一些球票销售方面的问题，但是如果杜马斯不能将此前球队堆积的一些烂合同处理掉的话，那么活塞无疑还将继续沉沦下去。

NO.2麦蒂自身的问题

麦蒂从来没有向人们证明，他是一位足以带领球队进军季后赛的领袖级人物，反倒是他在球场上的自私、懒惰等问题被无限放大。到如今，他只能在一支球队中扮演角色球员。

NO.1生涯尾声

最重要的问题是，麦蒂再也找不回巅峰时期的竞技状态，上赛季他只打了30场比赛，并且投篮命中率等数据出现大幅下滑。他的身体状态也很是问题，这也是很多球队都没能为他提供一份合同的原因。麦蒂的巅峰时代已经结束了。

不用客气！！呵呵

儿子学篮球的感受

儿子上周五刚结束期末考试，周六就给他报了一个篮球寒假班。一是希望他能够在假期里多点运动的时间，加强身体锻炼，二是可以在篮球上有点长进，可以更加自信和热爱这项运动。今天下午，儿子由他外公领着去了球馆开始了第一天的训练，而我也在下班后到球馆提前去接他。球场上，十几个小孩子里，儿子算是身子最瘦小的一个，看着他在球场上跟着队友们来回跑步练习，明显看到他身体疲乏的样子，应该是体能消耗很大。而其它的一些孩子，有些个子比他高半个头，一个头的，也有一些长得比较壮的，他们在球场上跑起来似乎还是比较轻松。

突然感到，原来自己的小孩在很多方面处于落后状态，但是我平时没有特别感觉的，因为很少到看孩子参与一些竞技比赛，没有直接对比。还有一点大概是因为，我们平时就故意淡化这种比较，并不在意这种差距。比如孩子的学习成绩，有时候会退步比较大，比如孩子的书写经常是潦草的，比如经常玩游戏，而阅读总是缺乏更好地兴趣，面对这些，虽然内心有时候会有点着急，但我很少为这些事情严肃批评他，目的也是想要保护孩子的自信心。

那么，应不应该让孩子知道自己在某些方面其实是落后状态的，让他清楚地知道自己和他人的真实差距呢。也许孩子会有自己真实的感受，他会知道自己做哪些事情是很开心的，哪些事情是自己比较有优势的，只要是做的自己开心的事情，哪怕就是落后于别人，他也还是会乐此不疲吧。我们做为父母的，既要保护孩子的自信心，但更重要的是要让他认识这个真实的世界是什么样的。在现实的世界里，他会不断地遇到挑战，就像是他前段时间在学校里，同学们说他篮球打得不好一样，那种时刻，他会体会到来自与自身某些方面的差距带来的挫败感吧。

当孩子自身感受到与他人的差距时候，与孩子沟通如何对待这种差距就是一个好的教育时机。既要帮助孩子在受挫的时候重拾信心，也要检验孩子是否能够为自己的兴趣接受一些痛苦地考验。儿子篮球课结束，他说实在太累了，他不想学了，我理解他的真实感受。但是，我这时候就又提醒他，是不是喜欢和同学们在一块更好地打篮球呢，也可以和同学们一样投进球呢，过了前面一两天，你就会越来越适应了，而且训练完是不是也能感受到另外一份轻松呢，所以明天还是要继续训练的。儿子表示同意，也不再坚持说自己太累了。

差距会让人焦虑，只有付出努力缩小了差距才会消除焦虑，带来快乐。大人的世界如此，小孩子的成长也是一样的，也许适当让孩子了解到自身的一些差距，承受一些学习训练的痛苦，他才能体会到成长带来的真正快乐。