篮球训练规章制度-篮球训练安排表

1.团队活动方案

2.监狱中的生活，究竟是什么样子的？

3.为什么NBA球员比赛前一定要用除臭剂呢？球员身上的味道很大吗？

4.篮球裁判的判罚尺度与注意事项(1500字左右）

5.我是男生 我和朋友在上体育课的时候没穿上衣 可以吗？

团队活动方案

　为了确保事情或工作有序有力开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案属于计划类文书的一种。那要怎么制定科学的方案呢？以下是我为大家整理的团队活动方案4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

团队活动方案 篇1

　地点：筹建处篮球场

　间：20xx年1月1日(元旦节) 15:00～17:30活动内容具体如下：

　以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

　本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

　活动项目：

　1、齐心协力

　游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。

　2、当仁不让

　游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　3、马兰花

　游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)

　4、“水!水!水!”

　游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的'多少算胜负。

　5、混合接力

　篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)

　6、飘来飘去

　参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

　7、投圈套物

　游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)

　8、背部运球

　游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返 (于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)

　9、吸星大法

　游戏规则：

　人数：分2～4队

　器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

　方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

　10、“滚来滚去”

　游戏规则：持棒赶球，20米往返 (于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

团队活动方案 篇2

　为有效防范重、特大安全事故的发生，及时消除各类事故隐患，事故发生后，立足于尽量减少人员伤亡及财产损失，并且在第一时间充分调动各方面力量投入抢险救助工作，根据《关于特大安全事故行政责任追究的规定》及上级主管部门的要求和有关法律法规结合我校教育实际，特制定本预案。

一、组织领导

　处理重、特大安全事故，要按学校分级管理的原则。学校发生安全事故，要立即报告当地政府和区教育主管部门。同时学校应组织、指挥、调度现场的抢险救助工作并保护好现场，防止事态进一步扩大。学校领导应及时赶赴现场主动参与组织抢险救助工作。

　 二、职责

　1、各班主任为本班活动期间第一安全责任人，年级负责人为本年级安全责任人。活动期间班主任不得离开本班学生，随时掌握本班级学生情况，遇到特殊情况及时做好本班级学生的疏散和控制，并向有关领导报告。

　2、活动负责人要及时做好整个活动的调度和控制，稳定好全体

　3、脱离现场后，各班主任、年级负责人迅速组织好本班本年级学生，整理好队伍、清点好人数，不允许学生擅自离开队伍。对没有到场的，要做好登记，并及时上报现场负责领导。

　 三、报告制度

　凡发生师生有亡，或较大直接经济损失的重、特大安全事故，必须在1小时内电告教育主管部门，并在12小时内附上文字报告，报告内容必须明确事故发生的时间、地点、伤亡情况以及经济损失状况。由区教育主管部门转报县教育主管部门和区政府，同时通知有关人员立即赶赴现场实施抢险救助工作。

　 四、出现突发事件的处理办法

　1、安排人员负责有序疏散人群。

　2、要用学到的安全知识进行自救。

　3、及时送到急救中心或打120。

　4、及时向领导报告事件情况以及向上级报告。

　5、最后要查明事故原因，追究相关责任人。

　6、学校事故发生时，迅速了解、收集和汇总事故有关情况，及时向应急现场指挥部提供各种相关信息和资料。

　7、组织事故损失、人员伤亡情况调查;评价、了解、汇总应急工作出动的救护人数，抢救伤员等情况。

　8、发生事故，要组织人力及时抢救受困和受伤师生，确保师生生命安全，及时将事故上报主管领导。

　9、采取有效措施，做好事故善后处理工作。

五、事故调查

　安全事故发生后，学校要做好相关现场保护工作。事故调查必须采取“四不放过”原则(事故原因没有查清不放过，事故责任没有追究不放过;师生员工没有受到教育不放过;没有防范措施不放过)，任何部门或个人不得违反规定，隐瞒事故调查。

　六、 本方案未尽事宜，按照有关法律法规和规章制度执行

团队活动方案 篇3

　一、 活动宗旨：

　1 、为 加强企业团队凝聚力与团队协作能力；

　2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情；

　3 、 加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉；

　4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

　二、 活动对象：

　**明芯微电子 全体同仁

　三、 活动时间：

　三天二晚

　四、 活动主题：

　**蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游（晚去晚回）

　五、 活动主办：

　行政部（负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活

　动的组织实施）

　旅行社（**网提供的导游服务）

　六、 旅游线路：

　第一天： ** —— q （乘飞机） ** ——酒店入住

　第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐

　第三天： 游览世界**选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚**沙滩 —— 蜈支洲岛 ——**乘机回**

　七、 费用：

　1 、价格 ： 2210 元起 / 人；

　2 、费用包含：

　（ 1 ）往返机票、机场建设费、燃油费。 （ 2 ）全程安排空调车。 （ 3 ）2 晚未挂牌五星酒店住宿（含**政府调节基金）。 （ 4 ）专业导游服务。 （ 5 ）全程含三正二早（八菜一汤） （ 6 ）景点第一门票。 （ 7 ）旅行社责任保险和个人旅游意外险。

　3 、公司费用预算

　公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

　九、 其他说明：

　**网预订电话

团队活动方案 篇4

一、活动宗旨：

　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长

　 二、活动概要：

　星期六：

　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目）

　----昆仑生态园

　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸）

　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆

　星期日：

　上午集体浏览灵武水洞沟：

　（1）参观史前旧石器时代古遗址博物馆

　（2）亲近芦花谷风光美景

　（3）抚摸明长城苍桑岁月

　（4）浏历大峡谷如入仙景

　（5）坐看红山湖，静观水岸城

　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情

　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡”

　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回

　二、全体人员必须遵守的重要规定：

　（一）着装统一：

　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤

　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子

　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋

　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”）

　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名

　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名

　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地

　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律：

　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。

　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。

　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。

　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。

　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老、文明和谐、团结友爱的精神风貌。

　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。

　 三、拓展活动项目：

　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

监狱中的生活，究竟是什么样子的？

监狱的生活其实就是多了一些规章制度，罪犯失去了自由，其实跟在外面没有太大的区别，反而更加有规律。

监狱一般在早上六点半的时候就会响起铃声，然后罪犯统一梳洗好后排队到食堂去吃饭。吃完饭以后一般是有早锻炼的时间的，这段时间他们就可以去外面放放风，这也是可以看到蓝天的时候。这个时候可以打篮球跑步做做运动。

结束之后罪犯就会根据每个人不同的工种分配到不同的地方去做事，然后结束后就会吃午饭。在平时还会安排娱乐的时间，大家聚在一起唱歌忏悔，当然还可以看书学习，有的人在监狱还可以完成一些课程的学习，这些表现都是可以用来减刑的。

而且在监狱里面其实电话和超市都是有的，并没有说管理的那么严格。每周监狱都会开放超市，他们就可以到超市去买东西，比如烟啊、饮料、泡面、洗漱用品等等都是应有尽有。但是每个人能的消费是有限制的，不能在监狱里面胡乱消费，毕竟这都是家人给的钱。一般会限制最高消费不得超过150元左右。

然后监狱的人还可以跟亲人通电话，定期还有探监等等。所以罪犯在监狱里面其实就是劳动改造，通过干活和劳动来改造自己。在里面也是正常的生活，吃喝拉撒，娱乐活动都有，最大的限制就是没有自由。必须严格的服从监狱里面的规章制度。

监狱长坚持的时候都要整齐排列，不能有打架冲突的行为。只要能够遵从这里的规章制度，其实在监狱里面的日子也是很好过的。特别是一些小偷，在外面很难保证一日三餐，但是在监狱至少生活还是很稳当的，不用愁吃穿住宿的问题，所以有一些罪犯总是犯案，因为在外面还没有在监狱里面生活得好。

为什么NBA球员比赛前一定要用除臭剂呢？球员身上的味道很大吗？

作为世界上篮球的最高殿堂，NBA的整体水平是领先于世界的，原因就是NBA大部分球员都是由黑人组成，黑人有着劲爆的身体素质和柔韧感，他们天生对于这项运动就有特殊的敏感度，但与此同时黑人身上天生的异味也会更加浓烈一些，再加上在赛场上高强度的运动，即使是普通人在运动后也要洗澡，而NBA球员在赛后身上夹杂着汗味散发出来的气味会十分难闻，因此洗澡使用除臭剂也是一项不成文的规定。

首先举一个实例，虽然爱干净是大多数人的习惯，但是有些人却有不同的习惯，比如马龙有一个习惯就是一个赛季只穿一双袜子，虽然袜子也会清洗，但是这也的癖好也是让人难以接受，而曾经有一位NBA球员表示，自己在进入联盟比赛之后回到更衣室洗澡的时候不习惯用除臭剂，但是他的队友对此却十分愤怒，因此他也不得不和队友一样遵守这项不成文的规定，而这既是尊重自己也是尊重他人。

即使是NBA球员在每场比赛都会更换一身新的装备，但是难以避免的就是随着比赛的进行，球员身上一场比赛的汗量足以让身上每个部分的衣服都会湿透，而最不透气的地方当属球员的腋窝以及脚步，NBA球员大多数都是黑人，黑人身上自带的气味再加上汗水味掺杂在一起味道毕竟中，因此球员在赛后洗澡时都会使用除臭剂来清洗自己，不管是球星还是新秀，这都是必须做的一项工作。

和黑人打一场球你就知道答案了。国外人身上体味都很重，所以对香水也格外青睐，走在大街上有外国人走过，不论男女，你都会闻到浓重的香水味，不是外国人臭美，而是如果他们不涂这么浓重的香水，体味你会受不了。曾经跟几个黑人打球，感觉黑人打球都涂香水有点不理解，直到后来有一回跟几个外国人打球，才觉得这几个黑人哥们那是相当有礼貌了。黑人本身就有点体味，打球没出汗可能你还不会觉得怎样，但一旦出汗后，这味道简直无法形容，特别又是像我这种嗅觉很灵敏的人，那酸爽，都不敢往内线站，给人的感觉就是硕大一块刺激性气味的物体往你身上贴的感觉，贴得你身上都会有味道，所以，以后打球碰到涂香水的黑人友善点，他们已经很为他人考虑了。

其实原因很简单，就是两个字——狐臭。

我们中国人认为狐臭是一件很没面子的事情。尤其是当你在盛夏天气公交的时候，腋下散发出的那种酸爽的气味，以及边上的人看你的表情，都会让你有一种无地自容的感觉。

其实，狐臭跟人类的进化有着很大的关联

人类起源于非洲，所以人类的老祖先是有“狐臭”的。但是在大约20000年以前，人类祖先进入东亚地区时，发生了基因突变，使得大汗腺的分泌物减少了。

该基因是人体第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基，也就是所谓的“清爽基因”。

没有狐臭，是人类进化史上的奇迹

中国的古人是没有狐臭的，狐臭被认为是北方的胡人才有的身体特征。一直受到歧视。著名的学者陈寅恪经过考证就认为：狐臭的“狐”本来是胡人的“胡”。因为基因交换，所以今天在中国，仍然有6%的中国人有狐臭。而基因更加纯粹的韩国人，只有1%的人有狐臭。日本人有16%的狐臭比例，相当于六个人里面有一个人是狐臭。

而出了亚洲，狐臭基因的比例就高得吓人了。大洋洲土著70%有狐臭，欧洲白人90%有狐臭。而黑人的狐臭比例高达99.5%！！！

不过令人悲催的是，现在科学家已经证实，狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭，子女八成也有。

首先说明一点，运动员的身上味道确实很大，这是一个很重要的前提。一般每个人都会有体味的，只是程度不同而已。从人体的生理构造来说，体味一般是由汗腺分泌的油脂与体表的细菌反应的代谢物而产生的异味，人体分泌物混有很多蛋白质和多糖，为细菌及其他微生物的繁殖，提供了营养基础，人的分泌物一般是没有异味的。运动员汗腺比较发达，尤其是像篮球这种强度比较大的运动，NBA球员运动量很大，使他们的新陈代谢更加快，雄性激素分泌更多，而这是导致皮脂腺分泌大量胆固醇类物质（细菌大量繁殖）的主要原因。

欧美的饮食和文化我们有很大的不同，他们比较喜欢高热量高蛋白高油脂的食物（比较便宜），代谢物中油脂多糖等的增多也有这方面的原因，导致他们有使用香水的传统，无论男女老少。

最后就是尊重对手，每个人都不想和一个浑身散发臭味的人对位， 詹姆斯时说“如果我打球前不喷香水，布朗尼（他大儿子）会直接走开”。 很多球员都是千万富翁，很在乎自己的形象，比赛前的小包一般都装着洗漱用品。

我们都知道，由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。我们作为亚洲人，本身体味不太明显，所以感觉不出来。但是，如果到了欧美，你就会发现，大部分人身上都有一股......所以，如果不用除臭剂，一定会出大乱子的。据说，中世纪的欧洲人不愿意洗澡，因为传说洗澡会容易感染黑病。所以，伊丽莎白一世女王每个月洗一次澡，法国的路易十四每年洗一次澡。于是到后来，欧洲的香水举世闻名，原来是因为贵族不洗澡造成的。

NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。不过，除臭剂也是很必要的。因为很多体味，不是洗澡就能洗掉的。美国人是世界上最频繁洗澡的人群之一，但是他们依然会选择香水和除臭剂掩盖自己的味道。这其中有饮食的原因，也有人种的原因。比如他们食用肉类和黄油比较多，体毛和汗腺更加发达（汗腺通常位于毛囊处）。

而且，NBA比赛也有其特殊性。比如说球场小，身体接触多，对抗更加激烈。大家穿的衣服也少，大部分都是背心短裤，身体不断发生碰撞和摩擦，导致身体的味道也容易散发出来。其他的像足球场那么大，橄榄球还要带着护具，排球基本不会有身体接触。所以，体味的影响也不会像篮球比赛那么大。于是，大部分NBA球员除了经常洗澡之外，还会在比赛之前用除臭剂掩盖自己身上的味道。因为同时，他们也不希望被别人身上的味道影响。

当然了，使用除臭剂只是一个潜规则，并没有明确的规定，完全都靠自觉。而NBA也会有一些不自觉的球员，从来不用除臭剂的。据一位太阳队球员透露，当年他们球队就有一位新秀表示自己不用除臭剂，把他惊得目瞪口呆。而雷吉-米勒也表示，他最讨厌防守前克罗地亚球员彼得洛维奇，因为对方身上的味道让他抓狂。也有消息说，曾经随湖人队夺取NBA总冠军的前探花秀亚当-莫里森，曾经几个星期都不洗一次澡。

所以，想象一下吧。如果面对一个这样的球员，你到底是防守他，还是躲得远远的？是用除臭剂，就类似于公共场所不大声喧哗，不在地铁里吃韭菜盒子一样，是公德的问题。你不能强制要求，大部分人也都能尊重。不过，总还会有一些不自觉的人存在，这也是没办法的事情。最后再说一件事，NBA著名中锋霍华德，会喜欢在抢篮板的时候“放屁”，用这一招来影响对手......

NBA作为世界上制度、保障最完整的篮球联赛，除了明确的成文的制度以外，也有很多约定俗成的规矩，虽然这些规矩没有明确的形成制度也没有具体的处罚措施，但是一旦球员触犯了，同样会被对手或者队友教训的，而赛前使用除臭剂就是其中一项不成文的规矩。

众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，这可我们打篮球随便热身几分钟有完全不同的区别，而热身也会让球员身上产生巨大的汗味，酸爽的汗味再加上个别球员身上拥有天然的“体香”，如果不使用除臭剂，在比赛的时候，这哥们身上的味道就足够防守球员喝上一壶。而除臭剂显然可以解决这样的问题，在上场前，使用除臭剂，即能保持卫生又能除臭，用奇才球员莫里斯的话说，你必须尊重其他球员，在我们的职业中，卫生是最重要的事情之一。显然，除臭剂在NBA除了除臭之外，它的意义已经被NBA球员升级为对人尊重的行为。

同样还是莫里斯爆的料，曾经有一名新秀告诉大家，我不想洗澡，我也从来不会用除臭剂。当时这哥们的言论受到了球队其他球员的排斥，甚至差点把他赶出更衣室，至少后来他认为自己的行为是欠妥的，并按照前辈们的指示去完成这项规定。是的，在NBA，如果你不这样做，面临的可能就是被驱除出训练或者比赛。

综上所述，球员身上的味道大不大不好说，但是大部分欧美球员身上的劲是真不小，这也是为什么古龙香水等男士香水在欧美为啥如此畅销，毕竟总要有东西来压制住味道吧。

每个人各不相同吧，毕竟人都不是完美的，就比如体质方面有的人容易出汗而有的人就一般容易出汗的人可能会有点汗脚也能够理解，但是可以做到勤换洗袜子鞋子来改善当然不要大庭广众拖鞋就行了，学会为他人着想，nba球员用除臭剂也可以理解毕竟会有很多的身体接触所以也应该互相理解对方，可是呢这里我就要说一个案例：今天暑假在外面打球有一个人给我印象深刻不是他的球技多好也不是他长相奇特而是他打球打了一个暑假了一直穿着同一件短袖，如果说可能是每天换洗然后专门打球来了穿也就算了，后来有一次防守他一股恶臭刚开始以为是狐臭我就只能憋着气或者不用鼻子呼吸，后来受不了了给我朋友说换防一下，我朋友尝了一下告诉我应该不是狐臭是汗臭，经过我仔细观察，他的短袖本色应该是深蓝色，可是经过他的努力后背部分已经有些发黑，最让人惊讶的是有一次他来的时候还带着一位妹子然后场下认识他的人还在起哄，可是我就想这女生应该是鼻炎挺严重的所以闻不到那沁人心脾的味道，就不吐槽了，还有就是大家应该知道自己身上的不好，还有就是如果出汗多就不要光膀子打球真的让人觉得恶心，大家共同努力共创和谐文明环境。

NBA联盟已经有70年的 历史 ，这让NBA有很多不成文的规定，这些规则没有写在新秀手册里，没有写在联盟规则里，但是每位球员都知道必须按照这个规则做。比如新秀为老队员拎包、买食物。比赛结果无悬念，最后时刻获胜的一方不再进攻等。

联盟还有一项不成文规定，让人忍俊不禁。那就是比赛前一定要用除臭剂，之所以有这样的规则，无疑就是因为NBA球员体味确实应该非常大。

首先，在比赛之前球员都会进行大量的赛前训练。这部分训练绝不是我们看直播中那些跳球前简单的跑篮投篮。而是在观众没进场前，球员们已经进行了很长时间的热身训练，这时候肯定会有大量的出汗，体味自然也就出来了。

并且球员在比赛中出汗量更大，经常打球的朋友就知道，要是有位球友体味大，真的无法在场上让人无法好好打球。所以在比赛前必须要喷除臭剂。好的卫生习惯是对于其他球员的尊重。

当然也是对观众的尊重，球员都会有轮转，在场下休息时如果没有用除臭剂，那么替补席周围观赛位置的观众就要遭殃了，要知道那个位置的球票可是非常贵的。

NBA球员除了因为大量运动而导致出汗有体味外，欧美人本身体味也是非常大的。除了人种和基因原因外，西方人饮食习惯也导致他们体味比较重，比如他们比较喜欢吃的肉类和黄油。即便他们不运动，不出汗也会有一些体味，如今国内也到处都是外国友人，一些外国友人基本上身上都会喷些香水。不过有些人喷的香味太浓，闻到了也很难受。

所以NBA球员比赛前一定会喷除臭剂。

NBA球员为赛前使用除臭剂已经是球员之间约定俗成的规矩了，联盟确实是没有强制性的要求，但是谁不用就会被大家嫌弃。出于对于其他球员的尊重和讲卫生，在NBA比赛之前使用除臭剂已经成为了3非常重要的一件事。

第一，出于卫生考虑。我们知道NBA的球员在比赛之前要进行大量的热身活动，那么难免就会产生很多的汗水，这已经就很脏了。还有一点就是黑人球员本来就有一种天生的味道，这种味道与汗水一结合，那么好了，防守球员也不用防了，闻见味道就不敢靠近了。其实这还是其次，由不卫生的行为引发的另外一个很重要的问题就是感染疾病，球员之间的臭汗融合在一起很容易让细菌滋生，对球员的身体 健康 也是非常不利的。

第二，为了球员之间的尊重。NBA的运动员穿上球服可以在场上打球，他们脱了球服也是上流 社会 的人物，各个都是身价千万的富翁，知名度高，拥趸众多。越是有地位的人越需要尊重，打球只是工作，你工作中把一身臭汗传给我是什么意思？所以大家还是你好我也好，谁都干干净净的，相互之间都给足了面子。

NBA联盟的保障制度确实做的很好，他们在保障球员的 健康 方面做的非常的好。在魔术师约翰逊确定感染了艾滋病以后，联盟就出台了规定，在场上的球员只要有受伤出血的情况就必须要下场处理好。球员在场上比赛的时候也不可以向对方吐口水，或者是把口水吐到场上。所有的球员必须要共同营造一个干净卫生又 健康 的环境，这样不仅有利于树立联盟的美好形象，也对于球员的身体 健康 是很有好处的。

NBA还有很多的规定是非常人性化的，这才是一个职业联赛应该有的样子，希望CBA联赛也能够向NBA学习。

这是一条有味道的问题。

NBA作为世界上最著名最职业的篮球联赛，除了明确的规章制度外，球员和球员之间也有许多约定俗成的规矩。NBA 并没有规定球员在比赛前一定要使用除臭剂，但是我们经常打球的人知道打了一场球下来身上那“汗味儿”真是酸爽……所以呢？

事实上，NBA大多数球员使用除臭剂是出于对卫生的考虑和其他球员的尊重。

众所周知，在比赛前，球员会进行大量的热身，NBA球员在赛前和赛后都会洗澡的。因为这种高强度的比赛，每个人都会流很多汗。出汗越多，味道越大，所以必须要勤洗澡。另外，不注重卫生可能会导致球员感染疾病，球员之间汗臭融合在一起利于细菌滋生，对球员身体 健康 极为不利。其实，自从魔术师——约翰逊确认感染艾滋病后，联盟便十分注重球员 健康 方面的问题。比如联盟规定在场球员受伤出血后必须要下场进行处理，球员在场上比赛时不可以向对方吐口水等。

由于饮食结构的原因，西方人的体味都是比较大的。作为亚洲人的我们，平时不会刻意在运动前喷上除臭剂但黑人球员本来就有一种天生的味道，倘若不用除臭剂，散发出的味道让周边的人极为难受，是对他人的不尊重。

显然，除臭剂在NBA除了最简单的除臭和保证卫生外更是一种对人尊重的象征。尊重本来就是互相的。在NBA，如果不这样做，即使你身上没有味道，你也极有可能面对队友的不解和排斥，因为你没有认真的对待比赛，尊重比赛。

篮球裁判的判罚尺度与注意事项(1500字左右）

统一执法尺度，重点落实四大问题 （一）进一步提高对合理身体对抗的认识，掌握合理身体对抗的尺度。 通过观摩北京奥运会篮球比赛，尤其是男篮前八名的比赛，使我们真正体会到世界最高水平的篮球比赛中合理的身体对抗。篮球运动发展至今，篮球比赛已经成为有频繁的身体接触与高强度身体对抗的竞技运动。它要求运动员有适应这种身体对抗的体重、力量和多项综合的良好身体素质，来保证比赛更精彩、更激烈、更有悬念。 2004年和2006年国际篮联两次对规则有关的条款进行了修改，“提倡合法的身体对抗，严禁暴力行为，保护合理的防守技术”在运动员、教练员、裁判员的共同努力下，有了较为明显的进步。2008年4月25日、26日国际篮联中央局会议通过的2008年和2010年修改和执行的规则条款仍然是沿着这个思路进行的，旨在进一步完善身体对抗的合理性，提高比赛的观赏性。 从提倡和保护合理身体对抗的理念出发，去研究攻守双方权力平衡的问题，在规则精神允许的范围内，解决提高合理身体对抗程度，要统一以下几点认识： 1．提高认识，改变观念，加强宣传。 奥运会的裁判员是现今世界上最高水平的裁判员，他们对于身体接触和身体对抗的执法和宣判，如果用我们现在的尺度衡量，有较多错、漏判，尤其是漏判较多。但是为什么比赛打的如此精彩、激烈、流畅，有很强的观赏性？吹的犯规也不多，教练员和队员有时也有怨言，但总体是认可的和接受的，这很大程度是对现代篮球比赛的理解与宏观控制场面的能力。有些我们认为的错、漏判（当然也确有真的错、漏判）是他们掌握场面的行为。很好地贯彻裁判员执法的精髓，在临场中体现出规则的精神而不是规则的条文，这才是裁判员执法的最高境界。 现代篮球的技术必须是对抗中的技术，是在频繁的身体接触中完成的技术动作，也就是在攻防中身体躯干（圆柱体）之间的激烈接触和对抗技术。本届奥运会篮球比赛裁判员执法尺度，使我们认识到我国篮球教练员、运动员、裁判员在思想认识上，在提倡和保护合理的身体对抗的实际运用上，还存在较大差距。我国裁判员所掌握的身体接触判罚尺度还是体现得过严，微观的多，宏观的少，妨碍了我国篮球竞技水平的发展。因此，必须进一步提高合理身体对抗的程度，努力提高中国篮球运动竞技水平。 2．中锋抢占位置 中锋抢站位置的身体接触和对抗，只要没有手部大动作的参与，用紧贴、顶、扛、靠、挤的面向或背向的中锋之间的身体接触和对抗，裁判员很少判犯规，进攻队员不依靠灵活的脚步动作，后仰或高抛投篮，很难得分。而教练员和队员也都能接受裁判员所掌握的这种尺度。因此，我国裁判员在掌握中锋抢占位置的身体接触和对抗中的尺度要适度放宽、要理解和提倡，要看对抗动作的全过程而不能只看对抗动作的结果（比如跌倒）。 3．抢篮板球及二次进攻 篮下永远是攻守双方必争之地，多一次篮板，就多一次进攻，多一次前场篮板，就多一次立即得分的机会。奥运会比赛，篮下多人对抗，显的非常拥挤，也异常激烈。尤其抢到前场篮板后的二次进攻，前贴后挤，没有明显的打、拉、推的手部动作，裁判员很少判罚犯规。（1）在篮下抢占有利位置时的挤和扛；（2）在空中抢篮板球时的身体接触有时可能是很激烈的；（3）抢到篮板球后二次投篮、再抢再投的身体接触。在这些方面我国裁判员在掌握的尺度也要适度放宽。 4．攻守双方队员在持球或不持球的移动中抢位、堵位时的身体接触和对抗。 防守持球队员和静止间的非持球队员没有时间和距离的要求，可以并随着进攻队员的移动而提前移动抢占位置，去阻碍进攻队员的动作或路线。但需要判断而提前移动抢占位置。互相抢占位置就有身体接触，攻守双方就要比移动速度，力量，就都会体现在对抗的程度上。在频繁的身体接触和强对抗中，具备良好综合身体素质的运动员就是场上的强者。要看身体接触和对抗的过程，而不单看对抗的结果，规则不同情弱者。因此，必须在思想上形成统一的认识。 注意几个方面：（1）堵截移动的路线；（2）掩护的过程；（3）夹击；（4）紧逼、贴身、攻击性的防守。 （二）违反体育道德犯规的问题 国际篮联针对是否构成违反体育道德犯规，已有非常明确的规定，上赛季的录像和统一尺度的要求己规定的非常清楚，北京奥运会上裁判员判罚尺度也完全体现了这一点。身体对抗越激烈，可能产生的非技术动作的犯现就会越多，因此，为了保证比赛顺利进行，就必须严惩这些违反体育道德及违反体育精神的行为。“提倡合理的身体对抗，保护合法的防守技术，严惩不道德行为”将是本赛季和今后裁判员应遵循的理念，关键是贯彻落实。 2006年国际篮联针对是否构成违反体育道德犯规讲了四个条件： （1）是否是正常的篮球动作？ （2）是否在努力抢球？ （3）接触是否从球侧这边发生？ （4）接触是否过分？ 2008年又增加了新的解释，“如果在防守球员和对方球篮之间不再有对方球员，防守队员从对方球员的身后或者侧面与对方球员发生接触以阻止快攻，这些都会被判违反体育道德犯规”。 比赛中，经常需要被判违反体育道德犯规的动作有以下几类： （1）故意破坏快攻。 （2）对投篮队员过分地打、拉、抱和推背。 （3）肘击。 （4）被投篮队员作假动作骗跳起后，有报复性的连打带压过份的动作。 （5）不是正常的篮球竞技的过份动作。 （6）掷球入界时，球还在裁判员手中或者掷界外球队员可处理球时，此时场上的防守队员对掷界外球队队员发生身体接触的犯规。因为防守队员明显没有努力去打球，通过不让比赛计时钟再次开启而获得违犯运动精神的利益，应不给予警告立即宣判违犯体育道德犯规（2008年国际篮联规则解释）。 （7）腿部绊人。 注意：在与外援的身体对抗中，国内队员往往不占优势，个别队员就用坏动作、小动作、伤人动作来达到目的。这是违反体育精神的行为。裁判员要对此类行为的苗头，加强观察和教育，抓住第一动作同时，注意报复动作与多起犯规的连续发生。 宣判违反体育道德犯规，按照国际篮联规定的条款、标准去衡量，去把握尺度，根据对比赛的理解去处理。关键是以“合理”为基础，冷静，公正，敢于宣判。运动员对自己的动作心里非常清楚，裁判员没必要多费口舌，必须严罚违反体育精神的行为。 掌握好宣判违反体育道德犯规的尺度是提倡合理身体对抗的保障。裁判员要重视相互间的配合，对判罚违反体育道德犯规的尺度要全场一致。 3、技术犯规 （1）队员过分地挥动肘部（无接触）应判技术犯规。 提倡合理的身体接触和对抗的同时，要避免减少场上暴力行为，在有暴力倾向时就要采取措施加以制止。队员过分地挥动肘部（无接触）也要被判技术犯规，就是对可能产生暴力行为的一种预防和警告。利用挥肘清除出足够的空间来旋转，传球或者运球，虽然挥肘没有接触到对方，但已威胁到对方的安全，应立即判罚技术犯规。 同时要看当时的情况，如威胁不大也可以先警告。周围根本没有队员，也可以不理。要注意“过分的”这个用词。裁判员一定要根据当时的情况，及时、合理、实事求是地处理。 （2）当队员利用假摔伪造一次对方犯规，企图获得不公平的利益或者制造观众对裁判的不满，这是一种违反运动精神的行为。 举例：进攻队员正冲向球篮，此时防守队员在没有任何身体接触或者可以忽略的身体接触，倒在地板上；或者有一定程度的身体接触但并不构成犯规时而故意做出表演性的摔倒。此前对于该行为的警告已经通过该队的教练传达给了该队的队员。 这种行为是明显违犯运动精神和破坏比赛流畅进行的，应被宣判一次技术犯规（2008国际篮联规则解释）。 （3）对裁判员宣判不满的过分言论和行为，煽动观众、制造事端的言论和行为。 （4）辱骂对手，挑逗对方外援引起矛盾的言论和行为。 （5）球队席不遵守规定、不服从管理的言论和行为。 注意：警告必须在球停止比赛期间，裁判员正式通知该队教练员。要让全场都知道裁判员在进行警告。如该队队员再有类似行为，立即判罚。 4、场上管理 成熟的职业联赛需要有完善的规章制度和严格的纪律条令来保障。 （1）裁判员的临场宣判，是最终宣判。只有裁判员本人能够根据实际情况改变或更正自己的宣判。对裁判员的临场宣判，不能质疑。 （2）教练员无权和裁判员讲话，只有要求暂停和球期间到记录台有礼貌地询问比赛时间、比分、暂停次数、犯规次数等信息的权利。比赛现场不承认“领队”的职称，球队席由教练员全权管理，球队席人员发生所有的问题都由教练员负责。 （3）队长有权在球期间有礼貌地与裁判员讲话，询问技术性问题，但不能质询有关宣判的问题。 （4）队员只有认真打球的权力。 （5）暂停期间的管理：暂停50秒结束的信号发出以后，教练员要主动停止讲话，让队员回到场地，否则，裁判员将提醒队员马上进场。如不听提醒，裁判员将警告、判罚一次暂停；如该队已无暂停机会，将判罚教练员一次技术犯规。 （6）延误比赛、拒绝比赛，宣判弃权的概念。 ①到达比赛开始时间后15分钟不足5人上场比赛； ②其行为阻碍了比赛进行（没有时限规定）； ③主裁判员通知比赛后仍拒绝比赛（没有时限规定）。 符合以上3条其中一条，即可宣判该队弃权，判该队0:20负，本场比赛积0分

我是男生 我和朋友在上体育课的时候没穿上衣 可以吗？

当然不好呀，虽然你是男生，但是一不蔽体的话，也是对别人的一种不礼貌和不尊重，即使是在打篮球的时候，还是要穿一个t恤或者是背心做运动还是比较好一点吧，这表现了一个人的起码的修养和素质吧，我认为最好是穿好上衣