职业篮球可以穿裆吗-打篮球可以穿裆吗

1.科比和奥尼尔，同时获得过全明星赛MVP奖杯吗？

2.怎样评价吉诺比利宣布从NBA退役，结束他16年的传奇生涯？

3.篮球防守战术都有哪些？

4.我想学篮球，但身高比较矮，可以学吗

5.什么叫做人球分过

科比和奥尼尔，同时获得过全明星赛MVP奖杯吗？

是的没错，在2009年的全明星赛上最后的mvp奖杯颁发给了奥尼尔和科比两人。由于两人的表现各自优异，并且由于奥尼尔和科比多年相爱相杀，联盟想要让这件事和解，但是事实大家都知道，科比和奥尼尔一直都是互相嘲讽互相鄙视但又是最好的朋友，

关于奥尼尔相信大家都很熟悉，那是一个有趣的灵魂，经常能让观众笑得人仰马翻，但是在赛场上他又是一头凶猛的怪兽，各种隔人暴扣，甚至是拉倒篮筐，扯坏篮筐，暴力美学展现的淋漓尽致，同时他又是一个气氛带动者，在09年全明星赛上首先就是一个出场秀舞，优秀灵动的身姿丝毫没有因为个子太高或者太重受影响，赛上的奥尼尔更是幽默有趣，因为全明星赛就是明星们打的表演赛，所以更多的是逗笑观众。让我记忆最深刻的是奥尼尔接到传球面对霍华德的时候用穿裆来调戏霍华德，让大家都笑得合不拢嘴。

科比性格偏执，追求自己想要的东西一般都比较疯狂，但是身为一个职业篮球远动员这是必要的品质，如果没有这种执着的精神可能很难获得五个总冠军，这可能就是乔丹喜欢科比的原因吧。在面对强烈的防守时科比并不会退缩，而是积极的面对撕裂防守，但是由于性格的偏执最终和奥尼尔分道扬镳，如果他们一直在湖人队的话那么可能会获得多少总冠军呢？

赛后全明星MVP奖杯被颁发给了科比和奥尼尔两人，这也使在一定程度上让两人变得和解，这就有了后来的一笑泯千仇的说法。但是搞笑的事虽然两人同时获得了mvp但是奖杯只有一个，有趣幽默的奥尼尔提前开口谦让，他说；嘿，科比，这个奖杯你拿去吧。但是科比并没有拿走奖杯，而是指着旁边的沙里夫说的；不，还是给你儿子吧。我以后会拿到我自己的奖杯，这个奖杯就给这个小伙子吧。沙里夫拿到奖杯以后到处和朋友炫耀，这原本是科比的奖杯，但是他把他的奖杯送给了我。不得不说在科比和奥尼尔联手的联盟里没有任何一个球队是湖人的对手，但是因为性格的原因无奈鲨鱼东游，但是通过全明星赛的和解使二人的兄弟情更深了，这也是联盟的良苦用心啊。

怎样评价吉诺比利宣布从NBA退役，结束他16年的传奇生涯？

吉诺比利宣布从圣安东尼奥马刺队退役，结束了他16年的传奇职业生涯。

我认为这对于他来说是一个功德圆满的结局。作为一名阿根廷篮球运动员，他的经历是十分励志的。在早年时期，他远赴欧洲打球，并且在欧洲闯出了一片天空。最终被NBA的圣安东尼奥马刺队看中，但是当他登陆NBA时年纪已经偏大了，并不被人看好。

但是幸运的是，他遇到了人生中最大的伯乐波波维奇。在波波维奇的调教下，他逐渐成长为联盟最佳第六人。他和邓肯，帕克组成的GDP组合在NBA赛场上大杀四方，成为了总冠军的有力争夺者。

在球场上的吉诺比利打球十分灵活，虽然身材看似瘦弱，但是他的爆发力却十分强劲。也可以上演隔人暴扣的表现。除此之外还有着鬼魅般脚步的三步上来还有着精准的投射，只要他一登上球场就可以给马刺队拿下所需的分数。除了可以在进攻端有精彩发挥之外，吉诺比利的组织能力也相当突出，他经常可以上演出令人拍案叫绝的助攻，不看人传球，穿裆传球，后场直接长传都是他的拿手好戏。

而且深得波波维奇的信任，还是一个可以为大局做出奉献的球员。作为一名超级球星，他甘心为马刺队的超级第六人，这样的奉献精神也让他更加受到了广大球迷的喜爱。吉诺比利和马刺的也多次拿下了总冠军，不过令人遗憾的是，吉诺比利并没有拿到过FMVP，这可能是他最大的遗憾。

除了在NBA赛场上取得了巨大成就了，吉诺比利在国家队生涯方面也同样成功。

他曾经率领的阿根廷国家队在国际赛场上击败了强大的梦之队，并且当选为赛事的最佳运动员。

篮球防守战术都有哪些？

1. 全队防守方法

防守基本要求：由攻转守时,每个队员都要快速退回自己的后场,?找到对手,组成集体防守。?

根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

2. 全场紧逼人盯人防守

全场紧逼人盯人防守战术是由攻转守时，防守队员在全场范围内各自紧逼自己对手的一种攻击性较强的防守战术，它要求防守队员在全场始终紧逼自己的对手，积极阻挠对手，破坏对方集体配合造成对方打法紊乱，为本队争得比赛的主动。

防守基本要求：由攻转入守时，全队思想、行动要一致，要以压倒的声势，要迅速找人，紧逼各自的对手在全场范围积极展开防守；

全队要相互呼应，前后、左右照应，充分利用堵截、夹击、换防、补防等配合，及时破坏对方的进攻配合，要近球紧逼，远球稍松。?

3. "2-1-2"区域联防：?

优点：?队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。

缺点：?三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。

4. "3-2"区域联防?

优点：?这种防守队行加强了外围防守，有利于防守外围中、远距离投篮和抢断球发动快攻。

但是，灰色是薄弱区域，不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻，也不利于抢篮板球。

缺点：?两个场角及限制区是防守的薄弱区域。

5. 区域紧逼?

特点：?把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防守更具有针对性。?

6. "1-2-1-1"区域紧逼?

防守形式：全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。以下是全场区域紧逼防守方法示例。

战术意识

战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。

意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。 篮球战术运用应注意的问题

(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。

(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。

(3)攻守兼顾，全面考虑。

(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

参考资料：

我想学篮球，但身高比较矮，可以学吗

当然可以，不过要付出更多的努力，高篮框给了矮个子的人无限的压力，所以平常篮球场上一般都是高个子在纵情驰骋，其实矮个子也可以打篮球，只要掌握一些矮个子打篮球技巧。

介绍一些矮个子打篮球技巧：

1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是中锋有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。

2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投，对手往往慢了半拍。利用假动作佯装跳投，引诱对方起跳，对方发现上当时已经迟了，可以轻松跳投。

3、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

4、矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。

5、抢篮板球最重要就是抢位，站好了有利位置，等于抢篮板球成功了一半，往往可以以矮抢高。比如，球垂直落在头顶轻易就可以伸手摘取，旁边的人，则要用手斜伸过来抢球，此长彼消，虽然手臂比别人短，但是一样有优势。要抢位，就要有力量，把对方挤出外围，像NBA篮板王罗德曼，最会缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然罗德曼只有201厘米的身高，总能抢到比罗德曼高出一头的中锋的篮板球。

6、以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。

7、沉肩是一个很隐蔽的技巧，艾弗森做的不是太明显，看科比的背打和过人可以很清晰的看到这一点。好处很多，一个卡住位子，二是利于下一步“蹦”出去。

8、非运球手可以伸出隔开防守球员，甚至可以往后拨，注意动作幅度，不要犯规。小个子尤其重要。欧文和保罗等小个子高手都深谙其道。

9、艾弗森的crossover是变向的假动作，站在原地也可以动作。这可以晃动防守人的重心，趁其不备过掉去。

10、左右手均衡。攻击手段和终结手段都可以多很多。而且对于假动作也相辅相成。特别是左手的突破，同样的速度比右边突破就有效多了。

11、全面的运球技巧。体前变向，单手假变向，穿裆，单手穿裆，背后运球，shamgod，转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作，最好都要掌握。

12、技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

13、矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是运球晃人的技术一定要够硬，个子矮，灵动就是优势，身高是劣势。要做的就是扬长避短，避免直接干拔投篮，要以逼真的晃人来干扰对手的判断，以期达到投篮和突破的目地。建议可以打组织后卫或者小前锋的位置。

什么叫做人球分过

人球分过是指：在高速带球中，前方有对方一名或几名球员拦截或阻挡，无法直接通过，这时就可以先用外脚背把球推向左边或右边，然后以高速从反方向绕过对方球员，继续带球。这个过程，就叫做“人球分过”。渐渐地，随着足球比赛的慢慢发展，人们把“穿裆过人”也归结到“人球分过”当中。这种简单易学的足球动作不仅仅被职业化球员广泛地运用到赛场上，很多的球迷也能因此技巧在平时的锻炼中收获足球带来的快乐。

足球比赛中，“人球分过”作为一项进攻球员突破防守时的基本技术，因其简单高效的风格而被频频使用。